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本番の日に必須なものとは、、、?賀代です

2017年6月25日 日曜日

賀代です😊

 

今日はいよいよカーニバル本番❣️

 

出演者のみなさん、

最後までしっかり踊りきりましょうね😆💪

 

私はいつものあれを飲んで、1日乗り切ります❗️

 

あれとは、

私の必須アイテムはこちら💁✨

 

 

この2つは欠かせません✨

 

エナジードリンク系が好きな私は、今まで色々なドリンクを飲んで試して来ましたが、1番効くなと思うのがこの2つ❣️

 

なので、本番の日には必ず持っていきます😊

 

あとはおにぎり🍙かあんぱん🥖も❗️

 

舞台前はダイエットをしている人も多いのでは、、、?

 

体重が減り始めたときが、1番しんどいとき!

私も何度も経験しました。

 

体重が減ると、体力がなくなり

動き出すまでに時間がかかったり

フラフラして気力がなくなったりしますよね😢

 

体重は減って、細くなったけど踊れない💦なんてことになってしまったら、せっかく練習してきたことが本番で出せなくなってしまいます😭

(これも経験しました😵笑)

緊張しすぎて、練習ばっかりしていて

食べることを一切忘れていて本番ヘロヘロになってしまって💦

情けなかったです😭

考えられなくなるほど、気持ちに余裕がなかったなぁと反省しています😱

 

なので、そんなことにならないように

本番の日はしっかり食べることが大事です❣️

 

あんまり食べ過ぎてしまうと、お衣裳が入らなくなったり、お腹が重くて踊りにくくなってしまうのでほどほどに😊

 

では、出演者のみなさんは

しっかり食べて、元気に舞台を楽しみましょう😆💪💪💪

 

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