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レッスン前の準備、出来てる?!、、、賀代です😊

2018年10月4日 木曜日

賀代です😊

 

あなたは、お稽古を集中して受けるための

レッスン前の準備、出来ていますか??

 

レッスン前の準備って何?

ストレッチ??

 

ストレッチはもちろん大切ですが、

それ以前に、まずしないといけないのが、

✨✨「シニヨン」✨✨

(おだんごのことをシニヨンと言います☺️)

 

 

バレリーナといえば、

綺麗にキュッとまとめたシニヨンが印象的ですよね?😊

 

 

シニヨンにするのには、

ちゃんとした理由があるのです❣️

 

☆回転の邪魔にならないように

☆首筋、背中のラインまではっきり見えるように

☆頭が小さく見えるように

☆お稽古に集中するために

 

ブラックさん以上になると、

回転の練習も入ってきます😊

 

ですが、ポニーテールにしている子が

回ると髪の毛が目に当たり、

ギュッと目を閉じているのをよく見かけます。

 

これは悪い癖がついてしまうので、良くありません🙅‍♀️

 

どんな回転でも回った後に、

元の位置へ顔を戻すことが大切ですが、

見えていなかったら練習になりません💦

 

髪の毛が気になって

集中力も途切れてしまうのです😢

 

キリッと回る練習をするためにも、

シニヨンにするのはとっても大切❣️

 

写真のようにピシッと髪の毛をまとめているのを見ると、お稽古に対して熱心な姿勢もよく伝わってきます😊✨

 

本番の日は、

誰でも綺麗にまとめますよね??

 

まとめたら気持ちもシャキッとなり、

よし!頑張ろう💪とやる気になったことは、あなたも経験があるはず❣️

 

髪の毛を綺麗にまとめることは、

モチベーションupにも繋がるので、

普段から意識を高く保てるように、心がけてほしいなと思います☺️

 

だんだん慣れてきたら

アレンジをしてみたり、前髪を編み込みしてみたり、、、😋

 

 

ピンクちゃんに、いつも可愛い髪型をしている子がいるので、撮らせてもらいました💓

 

私もこんな綺麗にアレンジしてみたいな〜😍

 

自分で色々試してみるのも、楽しいかもしれませんね😋💕

 

是非あなたも、

髪の毛に気を取られないような髪型で

普段のお稽古を受けてください😊✨

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