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ぴょんぴょん🐰⁇・・・薫です

2018年10月21日 日曜日

 

薫です🐷

 

バレエ団公演が終わって、早2ヶ月!

 

写真やビデオが出来上がってきて、またあの時の感動✨や興奮💓がよみがえっている私🙋🏻‍♀️

 

関西音楽新聞にも載せていただいています✨✨

 

コチラ☟☟☟

 

私のことも

 

“美しいスタイルに・・・“

 

などと取り上げていただき、ありがとうございます💕

 

皆さんからそう言っていただく為に、私もボーっとしている訳ではありません。

油断していたら、あっちにもこっちにもついてくるんですから〜😓

 

えっ?

何が???

 

そう、“脂肪さん“ですよ〜😱😱

 

公演後、体重計にまだ乗れてないんですよ〜

 

怖くって💦💦

 

おとすのには時間かかるのに、つくのはあっという間ですね😵

 

あっ、ダメダメ!こんなことでは!

 

と、

 

前から欲しかったアレ!

ついに買っちゃいました〜😂

そう!

トランポリンです😃

 

 

健康グッズオタクな私😁

何か新しいグッズが発売されていないかな〜と、いつも健康コーナーを物色するのが大好きなんです☺️

(「先生〜私も好き〜」って声が多く聞こえてきそう〜笑笑)

 

 

一見、簡単そうなトランポリンですが、これがなかなかしんどいんですよ〜続けて跳ぶのが😣

 

 

でも、トランポリンには…

 

☆ダイエット効果
5分間跳ぶと、ジョギング1km相当の運動量に値するらしい😊

 

☆美肌効果
トランポリンの上下運動から、血液やリンパの流れをよくする😍

 

☆筋力アップ
まっすぐ跳ぶために、体の体幹が鍛えられ、自然と姿勢も良くなる✨

 

 

などなど、いろいろな効果があるので、早速頑張っています💪🏻

 

こんな方法でもありです⭕️

テレビ見ながらストレッチ✌🏻

 

 

また何かおススメのグッズがあれば、ご紹介しますね😊

 

“これ良いよ〜“という情報もお待ちしていま〜す🤗🤗

 

あっ、泉北本校にも、トランポリンがありますので、試したい方はいつでも教師に声かけてくださいね〜✋🏻

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