根気よく、、、薫です♪

薫です♪

 

暖かい日が増え少しずつ春を感じるようになってきたかと思えば、今週はまた冬に戻ったように寒いですね〜^^;

 

受験シーズンも終盤戦ですね。

受験生の皆さん！

もう一踏ん張り、体調を整えて挑んでくださいね^_^

応援しています♪♪

 

さて、皆様スクール公式YouTubeチャンネルはご覧いただいてますでしょうか？

 

最新の動画では足指のストレッチを配信しています。

 

まだ見てない〜って方はこちら

 

私たちは日常、手は字を書いたり、食べたり、携帯、歯磨きなどさまざまなところでよく動かし、使っています。

 

足はどうでしょう？

 

体全体を支える足裏や足の指を普段から意識して動かしていますか？

 

足指のトレーニングはバレリーナだけではなく、一般の方々にも大変役に立ちます^_^

 

足裏アーチの強化や外反母趾予防、しもやけなど足のトラブル予防に最適です。

 

実際、長年しもやけに悩まされていた方も、この足指トレーニングで完治されました^_^

 

体調を崩し、しばらくお休みしていた私も、この動画をきっかけにまた一からトレーニングしています^_^

 

いうことをきいてくれない指に少々イラつきながら〜笑笑

 

継続は力なり！
コツコツと頑張りましょうね♪