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今週のキラキラバレリーナvol.198
2019年4月19日 金曜日
泉北本校ベーシッククラス
柴田彩才子（しばたあさこ）さん
4歳 血液型不明
☆☆☆プチインタビュー☆☆☆
Q1＞＞バレエを始めたきっかけは？
A.体の線を綺麗にし、所作を身につけたかったため
Q2＞＞バレエを始めて良かったことは？
A.先生やお友達と交流し、心が豊かになり、「今すべきこと」を理解し始めたこと
Q３＞＞バレエでの今後の課題/目標は？
A.まだまだムラがあり、できないことに消極的です。徐々に克服し、積極的にレッスンに向き合って欲しいです
Q4＞＞好きな有名人（キャラクター）
A.すみっコぐらし
Q5＞＞当スクールを選ばれた理由、またはレッスンの印象はいかがですか？
A.2歳から始め、約1年は、ほぼ参加しない日が続きました。そんな娘を温かく先生方は見守って下さいました。何度も「もうダメかな」と思いましたが、親身なご指導のおかげで続けてこれました。
「レッスンは楽しい」「何度も練習すればできる」という気持ちを芽生えさせていただいたことに、感謝しております。
担当教師からのひと言・・・
2歳のときから来てくれているあさこちゃん💕
すっかりお姉さんになり、タイツがブカブカだった頃が懐かしいです😊
最近は、綺麗なつま先に磨きがかかってきました✨
色んな名称もすぐに覚えてくれるので、
とっても嬉しいです
これからも弟のきずくくんと一緒に
仲良くお稽古頑張っていこうね🤗
賀代先生より♪
次回のキラキラバレリーナは・・・・
泉佐野本部校の前田麗奈（まえだれいな）さんです。お楽しみに(^o^)/
※登場生徒は厳正な抽選により選出され、生徒が未成年の場合には保護者承諾のもとで公開しています。
名前があります‥‥‥理江香です🍀
2019年4月18日 木曜日
理江香です。
「あこがれのトゥシューズを履けるようになって嬉しい〜😍✨」
って最初は喜んでいたけど、しばらくすると色々と悩みが出てくるものですよね😅
足指が痛いし皮がめくれた😱
トゥシューズの先に立ちきれない😢
などなど、あなたも経験があるはず。
先日も、トゥシューズを最近履き始めた子たちの悩みを、いろいろと聞いていたんですね。
その時にふと気付いたことがありました。
「そもそも、これらの名前知らないよね〜」
って。
それは何かというと‥‥
トゥシューズの各部位の名前☝️
実際に教えている最中には、
「ここを、こうね！」
って言って触っているので、こちらも名前を言うことがあまりありません😅
そこで、知らなくても踊れるけど、知識として知っていた方がいい、トゥシューズの部位の名前を紹介しますね☝️
こちらの写真を見てみましょう⬇️
これで名前はだいたい分かりますよね😊☝️
大きくなると、自分に合うトゥシューズをいろいろと試すようになる時がきます。
その時に、それぞれのトゥシューズの特徴を、
「プラットフォーム広め」
「ヴァンプ長め」
「シャンク硬め」
などなど説明が書かれていますので、部位の名前が分かっていると、選ぶ参考になりますよ☝️
あくまでも参考なので、実際にトゥシューズの種類をかえようか悩んでる時は、先生たちに相談してくださいね😊
他にも、トゥシューズに限らず、分からないことはどんどん質問してくださいね。
待ってま〜す👋😊
こんこんキツネ🦊⁇…薫です
2019年4月14日 日曜日
薫です🐷
前回の手のポジションについてのブログ、
「とてもよく分かりました〜😃」
というお声をたくさんいただきました✨✨
嬉しい〜💕
レッスンで習っていることなんですが、改めて、意識してレッスンに取り組んでいる姿を見て、
“ブログ効果あり！“👍
と、顔には出しませんが、内心喜んでる私🤣
で、
今回はこれ！
↓↓
“手先の使い方“をご紹介します😊
必死にレッスンしていると、どうしても力が入ってしまい、手先までガッチガチ😅
なんて経験、バレエを習ってる方ならありますよね？？
はい🖐🏻私もその1人😂
よく学園長に、「もっと力ぬいて〜〜」
と、腕をプラプラ振られてました💦
✨美しい手先の作り方✨
1️⃣親指・人差し指・中指でハンカチをつまむ
（手でキツネ🦊を作ります）
2️⃣力を抜いてハンカチをスッとはなす
3️⃣つまんでいた指を自然に伸ばす
これは、ワガノワ留学時代に習った方法です😊
力が入りすぎて、人差し指だけがピーんと立ったり、親指が離れてしまわないよう気をつけて、練習してみて下さいね😊
動画にしてみましたので、ぜひ参考にして下さいね🤗
↓↓↓
これが今イチオシの愛用品！・・・亜委です
2019年4月11日 木曜日
あきです😊
「それ、ものすごく良いことですよ！ぜひ続けてくださいね！」
と、足裏でマッサージする技法（足力）の達人に褒められたのが・・・
コレ⬇︎
ジャ～ン、わらじタイプの布草履（ぞうり）！！
（草履を）褒めてもらってとても嬉しかった私😁
家の中だけでなく、スーパー銭湯にも持参して館内で履いているんですが、
「館内でそんな草履を履いている人は初めて見ました！」
って、とてもびっくりされました😳
コレは娘からのプレゼントです
で、その足力の達人曰く、草履には利点がたくさんあって
例えば・・・
⚪︎足裏の筋肉を鍛える
⚪︎足指の筋肉を鍛える
⚪︎土踏まずの成形
⚪︎足腰の強化
などなど、良いことだらけ…
若いバレリーナのあなたにもオススメです！
やっぱり昔の人は偉かった！
筋力が落ちるのは年齢のせいやから〜😂
なんて思いたくないお母様世代にも、身体に負担の少ない筋力アップになる布ぞうりはGood😍
特に私のようにひざ、腰の悪い方は要チェック！！！！！
ぜひあなたも試してみませんか？
えっ、もしかして愛用中？
まさかこれは⁉️…多真美です！
2019年4月9日 火曜日
多真美です😊
私、デビューしてしまったかもしれないんです…この時期大流行のあれに😱
先日、突然朝からくしゃみが連発🤧
風邪かな⁉️と思ったんですが、身体は元気だしなぁ〜と思っているうちに、
次は鼻の調子も悪くなってきて💦
詰まったかと思えば、水のような鼻水がスーッと流れてきたり😱
喉もかゆいような、痛いような…
これらの症状を調べてみると、ピッタリ当てはまるんです…花粉症に😭😭
今まで、一度もなったことがなかったのに、突然の花粉症デビューになんだかショックです(笑)
レッスン中も、鼻が詰まったり流れてきたりで…集中力も途切れてしまうので本当に厄介😩💦
それに、くしゃみのし過ぎか、喉の調子もどんどん悪くなってしまい、声が出にくく😵
おまけに、カーニバルのリハーサルで声を出しまくっていたからか、すっかりガスガス声になってしまいました🥵(しばらくは指導中も声が出にくいかもしれませんが、元気ですので心配はしないでくださいね😉)
人生初の花粉症に、戸惑う日々を送っております😑
我が家の庭には、たくさんのお花が咲いているんですが、その前を通っても症状が出そうで、今はヒヤヒヤしています(笑)
毎年、花粉症に悩まされている人の気持ちがやっとわかりました😣💦
鼻や喉が気持ち悪くて、少しテンションも下がりますが…気持ちが暗くなっていてはいけませんね‼️
花粉も吹き飛ばすパワーで、今日もレッスン頑張りたいと思います💪
また良い花粉症対策などがあれば、教えてくださいね〜🙏
新しいスタート始まり❣️、、、賀代です🌸
2019年4月8日 月曜日
賀代です😊
4月がスタート❣️
新学年が始まり
ドキドキワクワクしていますか？🤗
これから始まる新しい1年✨
勉強に遊びにバレエ、、、
全部全力で楽しんでくださいね😆💪
この新しいスタートを良い機会に、
バレエのレッスンでも目標やテーマを決めてみませんか？♪
先日のお稽古で、
3月末に行われた大阪プリコンクールの
決戦を見に行ってきた！という生徒が何名かいたので、みんなに感想を聞いてみました⭐️
それぞれに違った感想を聞かせてくれて、
しっかり見て勉強してきたとのこと❣️
その日のレッスンは
みんなやる気で満ち溢れていました✨✨
「あんな風に大きく踊りたい！」
「余裕のある魅せ方をしたい！」
という気持ちから、
生き生きとした表情💕
いつもより
伸び伸びと大きく動いていました👏
目標やテーマを決めて
レッスンすることはとっても大事❣️❣️
私は昔からものすごい猫背だったので、
今日は背中を意識してレッスンする！！
と、自分の中でテーマを決めて受けていました☺️
背中の日もあれば、
手を気をつけてみたり、
順番を間違えない！とテーマを変えたり、、、☺️
小さなことでも
意識することが大切✨
人と比べる必要はありません😊
新しいスタートと共に
バレエも心機一転✨✨
学校にバレエに、両立は大変ですが、
みんな大好きバレエ💕を一緒に楽しく頑張りましょう😆
振付けをおぼえるには‥‥‥理江香です🍀
2019年4月7日 日曜日
理江香です。
今日から待ちに待ったカーニバルの振付けが始まりましたね😊
〔２０１８年カーニバルより〕
あなたの今年の踊りはどんなのでしたか？
いちばん多い子で３曲踊るので、体力がいるのはもちろん、振付けをおぼえるのも大変ですよね。
今日の分はどれくらいおぼえられたかな？
「先生〜、振付けおぼえられへん〜😭 」
って相談してくれる子、けっこういますよね〜😅
そこでちょっと考えてみましょう☝️
振付けをする時は、まず先生達が前でお見本をして、一緒に何度も何度も練習しますね。
その時は繰り返してやるので、みんなそのうちにちゃんとおぼえてくれています。
そう❗️
おぼえられないのではなく、次に練習する時までおぼえていられないっていうのが実際のところ😅
その時は完ぺきにおぼえたと思っても、人間の脳って、新しい情報が入るとその前のが忘れやすくなるようになってますからね〜
そこでいつもお勧めしてるのが、
「ノートに書く」
です☝️😊
メモ帳でも何でもいいので、記憶が新しい今日のうちに、おぼえた順番を書いてしまいましょう。
「この動き、何て名前やったかな？」
って時は、
「右に出して前にチョン、左に出して前にチョン」
とか、
「右足５番から始まって、パーで立って、左５番におりるのを４回」
とかでもいいんです😊
自分で分かりやすいように書いてみましょう。
そして、書けた後はそれを見ながら簡単でいいので踊ってみること☝️
これでほぼ大丈夫だと思いますよ🙆♀️
ぜひやってみてくださいね。
それでも、うっかり忘れちゃったりすることもあるでしょう。
そんな時は遠慮しないで、先生たちに聞きにきてくださいね😊
さぁ、６月３０日のカーニバル本番に向かって、みんなで頑張っていきましょうね💪😊
〔２０１８年カーニバルのフィナーレより〕
これも大事！・・・薫です
2019年4月6日 土曜日
薫です🐷
この前、生徒たちが自習しているのを見て、ふと感じたこと…
苦手な回転や、外足になるようにと必死に頑張って練習しているのですが、
きれいに踊るために、忘れてはいけないことがあるんです😊
そう！
“ポールドブラ（腕の動き）“なんです✨
足に基本ポジション（1番〜5番ポジション）があるように、腕にも基本ポジションがあります😊
美しくしなやかに踊るためには、ポールドブラや手先の表現も大切なので、正しいポジションを覚えましょう✨✨
【4種類の基本ポジション】
①アンバー
ひじを張って、腕全体でまるをつくります。
ひじは体よりも前、体とひじの間に卵1個分入るくらいの空間をつくりましょう。
②アンナバン
アンバーの形のまま、みぞおちの高さまであげてつくります。
③アンオー
頭の上でまるをつくります。
頭より後ろにならないよう、ひじは耳の横、指先はおでこの上あたりにつくります。
④アラセゴン
アンナバンから横に広げたかたち。
ひじは少し曲げ、肩からすーっと下へ自然に流れるような感じでつくります。
ポイント💡
☆肩はしっかり下げる
☆指先はふんわり、自然に内側に曲げる
☆ひじをしっかりと張り、鎖骨を横へ広げるように、胸を開く
ちょっとしたスペースがあれば、練習できるので、ぜひ参考にしてくださいね🤗🤗🤗
今週のキラキラバレリーナvol.19７
2019年4月5日 金曜日
尾崎校ベーシッククラス
有馬彩絵（ありまさえ）さん
７歳 血液型O型
☆☆☆プチインタビュー☆☆☆
Q1＞＞バレエを始めたきっかけは？
A.体が柔らかいから、踊ってみたかった。
Q2＞＞バレエを始めて良かったことは？
A.もっと柔らかくなった。楽しい。
Q３＞＞バレエでの今後の課題/目標は？
A.ひざをのばすこと。ブラックさん（インターＢ）になりたい。
Q4＞＞好きな有名人（キャラクター）
A.マジマジョピュアーズ・すみっこぐらし・シンデレラ
Q5＞＞当スクールを選ばれた理由、またはレッスンの印象はいかがですか？
A.いつも丁寧にご指導いただき、ありがとうございます。
踊ることが大好きで、毎回楽しくレッスンを受けさせてもらっています。
これからもいろいろなことに挑戦し、成長できればと思います。
どうぞよろしくお願いします。
担当教師からのひと言・・・
とってもつま先が綺麗な、さえちゃん😊
ブラックのお姉さんたちに混ざって、いつもレッスン頑張っていますね✨
難しいこともどんどん出来るようになってきました😊
6月のカーニバルでは、いよいよ初舞台ですね
綺麗なつま先を、舞台で存分に見せて下さいね✨
これからも一緒に頑張りましょうね💪
多真美先生より
次回のキラキラバレリーナは・・・・
泉北本校の柴田彩才子（しばたあさこ）さんです。お楽しみに(^o^)/
※登場生徒は厳正な抽選により選出され、生徒が未成年の場合には保護者承諾のもとで公開しています。
私もこれ始めました！…亜委です
2019年4月4日 木曜日
あきです😊
先日からスタートしている「本田道子バレエスクールの公式Instagram（インスタグララム）」🤩
日毎にフォロワー数が増えて嬉しい限りです😃
ありがとうございます😊
で、実は私も始めたんですよ、個人のInstagram🤗
コンセプトは、「ひめちゃんと（秋田犬）、ちゃーくん（保護猫）」と、我が家の猫ちゃんたち。
ひめちゃんはいつも、美容院でコスプレ撮影してもらうので撮られて慣れていて、
仲良しのちゃーくんも、ひめちゃんの影響かしら？？？
と思うほど、グラビアアイドルなみの撮れ高です😊
動物プロダクションでもいけそうな感じ😊
日々こうした癒し系動物たちに囲まれている私ですが、
3月末はコンクールのサポートなどで泊まりの出張があって、
数日間この子達と会えなかっただけで何だか落ち着かず寂しくて😂
やはり、精神的にとても癒されていたんだなぁと実感しました。
ということで、今日は私のInstagramから、癒しの写真をどうぞご覧くださいませ〜
＊あっ、今日はバレエと全然関係のない話題になってしまいました・・・お許しを！
