【最新】YouTube動画第20弾・配信スタート！
バレリーナのための【ストレッチ】の基本の基本：vol.16
いつもご視聴いただき、ありがとうございます。
動画はこちら
今回も地味な画ですが、
動画を見ながら最初から最後まで試していただきやすいように「全編収録」してますので、
ぜひ一緒に試していただけると嬉しいです。
★生徒さんは必ず観て、無理しない範囲でぜひ試してみてくださいね！
＊ご紹介するストレッチは基本とはいいながらも難易度は高めなので、いきなりマネないで動画のとおり順番に試してみてくださいね。
★モモエ先生の身体は「かたい方」で、毎日努力してここまで動けるようになってます。
もしあなたの身体も硬いなら、もぜひこの動画のストレッチシリーズを焦らずに続けてみてください。
特に-呼吸-は大切ですので、深く吐くことを忘れないでくださいね。
