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本番の日に必須なものとは、、、？賀代です
2017年6月25日 日曜日
賀代です😊
今日はいよいよカーニバル本番❣️
出演者のみなさん、
最後までしっかり踊りきりましょうね😆💪
私はいつものあれを飲んで、1日乗り切ります❗️
あれとは、
私の必須アイテムはこちら💁✨
この２つは欠かせません✨
エナジードリンク系が好きな私は、今まで色々なドリンクを飲んで試して来ましたが、1番効くなと思うのがこの２つ❣️
なので、本番の日には必ず持っていきます😊
あとはおにぎり🍙かあんぱん🥖も❗️
舞台前はダイエットをしている人も多いのでは、、、？
体重が減り始めたときが、1番しんどいとき！
私も何度も経験しました。
体重が減ると、体力がなくなり
動き出すまでに時間がかかったり
フラフラして気力がなくなったりしますよね😢
体重は減って、細くなったけど踊れない💦なんてことになってしまったら、せっかく練習してきたことが本番で出せなくなってしまいます😭
（これも経験しました😵笑）
緊張しすぎて、練習ばっかりしていて
食べることを一切忘れていて本番ヘロヘロになってしまって💦
情けなかったです😭
考えられなくなるほど、気持ちに余裕がなかったなぁと反省しています😱
なので、そんなことにならないように
本番の日はしっかり食べることが大事です❣️
あんまり食べ過ぎてしまうと、お衣裳が入らなくなったり、お腹が重くて踊りにくくなってしまうのでほどほどに😊
では、出演者のみなさんは
しっかり食べて、元気に舞台を楽しみましょう😆💪💪💪
