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Let’s try!・・・亜委です

2019年3月18日 月曜日

あきです😊

 

突然ですが、
この動画みてください!⬇︎

 

こちらをクリック💁‍♀️

 

あなたもきっと簡単に出来るハズ!

まず、
1セット✖️20回

 

Let’s try!

 

どう?
チョットだけしんどいでしょう〜😫

 

実はこれ、

足首、足指強化にとてもいいんです!

トゥシューズの足先訓練にはもってこい!です。

 

ただ今
個人レッスン中の、Sちゃん。

 

足の甲は抜群に強くて美しいのですが、

甲の力が強すぎて

足指と足首が負けてしまうのが悩みどころ😫

 

そのために、

「今日から毎日、お風呂上がりにやりなさい!

そして20回からスタートで、毎日1回ずつ増やして!😊」

と宿題を出しました。

 

だから明日は21回。

 

日毎に回数が増えるから
めっちゃ大変やん〜〜😱

って思うでしょう?

いえいえ、毎日鍛えられ強くなってますから大丈夫です。

 

Sちゃん、真面目にやってくれてるので、

40回超えの日々。

 

タンジュの足先がいつも以上にきれいになってきました😊⬇︎

 

始めてからまだ間もないですが、

少しの期間でも効果アリです。

簡単にできて、効果がでるなら

あなたにもきっとできるハズ…

 

Let’s try〜〜👋👋

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