奥が深い〜○○⁉︎・・・薫です
薫です????
バレエのレッスンの中、たくさんのパ（動き）が出てきます????
その中で、とても大事な動きが２つあります。
ひとつは“プリエ“
さあ、もうひとつは何だと思いますか？？？
それは、、、
“タンジュ“です✨
まずはタンジュの動画をご覧ください
↓↓↓
パッと見た感じ、
「足を出したり戻したりするだけやん」
という印象を持たれるかもしれませんが、
これが、なかなか難しいんですよ、きちんとすれば????
タンジュは基本の動きとして、とても奥が深いんです。
逆に、タンジュをみると、その人の技量がわかるくらい、大事な動きです????
⭐︎正しいタンジュのしかたポイント⭐︎
その1️⃣ ひざを伸ばして足を出す
その2️⃣ 足の先は床から離さず出す（しっかり床を擦って）
その3️⃣ 足の付け根から、アンディオール （外足）しながら出す
特に3️⃣は、大事なポイント！！
前にタンジュするときは（動画を参考にしてくださいね）、かかとを先に前に出していき、4番ポジションを通ってからつま先を伸ばします。
5番ポジションに戻ってくるときは、反対につま先から動かし、4番ポジションになってから、5番に戻ります。
後ろのタンジュは、前のタンジュと逆で、つま先から出て、かかとから5番ポジションに戻ります????
※4番ポジション（写真上）・5番ポジション（写真下）
やり方を覚えるまでは、ゆっくり練習してみて下さいね????????
1ミリずつでもアンディオールを意識してレッスンしていくと、どんどんきれいな足のラインができあがりますよ????????
