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甲&指ストレッチ、、、賀代です☺️

2020年1月28日 火曜日

賀代です☺️

 

 

トゥシューズを履いたら、

こんなふうに立って、くるくる〜って回りたーい✨

 

だれもが思ったことありますよね☺️

 

トゥシューズを履けば、

すぐに立てて踊れる!!と😆

 

それが、違うんです、、、

 

履いてみてビックリ❣️

こんなに硬くて立てないもの〜?!と、

衝撃を受けた人も少なくないはず🤭

 

私もそうでした😂

 

憧れのトゥシューズ✨

お姉さんたちに一歩近づけるー!と、やる気満々で履いたところ、

立てない💦先まで乗り切れない💦

おまけにめちゃくちゃ痛い😱

とショックを受けたことを覚えています🤭笑

 

ピンクちゃんの間に

しっかりルルベを高く立つ練習をしておかないと、トゥシューズのときに困るよ〜という先生の言葉を聞いたことはありませんか?😊

 

本当にそうなんです!

 

私もルルベが苦手でした😅

 

でもなんとか早く綺麗に立ちたい!と思い、

先生に教わったストレッチを毎日何度も繰り返しました。

 

そのストレッチがこちら💁‍♀️

 

 

甲&指ストレッチ⭐️

 

どちらかだけではダメなんです🙅‍♀️

どちらもストレッチすることで、

指の可動域も広がり、しっかり立てるようになってくるんです😊

 

最初はなかなか痛いかもしれませんが、

慣れたらこれをしないと、指が動かないような気もしてきます☺️

 

もし、トゥシューズの立ち方で悩んでいる人がいるなら、是非このストレッチを試してみてください❣️

 

必ず効果が出てきますよ🥰💪

 

バーを始める前に、

足の先までストレッチをすることで、

血行も良くなりますよっ❣️

チャコットカルチャーフェスティバル‥‥‥理江香です🍀

2020年1月26日 日曜日

理江香です。

 

毎週火曜日に心斎橋の『チャコットカルチャースタジオ』の指導に行かせてもらっている私。

 

もうかれこれ15年くらいになります。

 

長いお付き合いですね〜

 

 

そのチャコットで6年前から、2年に1回のペースで

 

『チャコットカルチャーフェスティバル』

 

というチャコットカルチャーに来られてる方々の発表会のようなものが開催されるようになったんですね。

 

今年でもう4回目。

 

その本番が先日12日(日)に『あましんアルカイックホール』で開催され、私の担当しているクラスから9名の方が出演しました。

 

バレエの『シンデレラ』のなかから曲をチョイスし、仮面舞踏会のイメージで作ったので、作品名は『マスカレード』

 

 

実際に仮面(マスカレード)を手に持って目元にあてて踊ったり‥‥

 

 

普段のレッスンでは出てこないような動きも振付に入れたので、みなさん踊りこなすのに苦労されていましたが、本番はとってもステキに踊ってくださいました〜🤩🤩🤩

 

 

テクニックがどうとか、そういうことではなく、純粋に踊りを楽しんでいて、それがストレートにお客様に伝わるような、パワーを感じる踊りでした✨✨

 

 

 

今、団公演に向けて猛練習中のあなたも、すぐに舞台はないけど発表会に向けて日々のレッスンに励んでいるあなたも☝️

 

本番で舞台に立つ時はこの、

 

「心から踊りを楽しみ、その気持ちをめいっぱいお客様にお届けする」

 

っていう、踊るうえで大切な気持ちを忘れないでもらいたいな‥‥と思います☝️😊

 

 

そんなことを改めて気づかせてもらえたステキな舞台でした✨✨✨

 

 

ではまた👋👋

 

最初の第一歩!・・・薫です☆

2020年1月25日 土曜日

薫です😊

 

歳のせいでしょうかっ💦

 

年々涙もろくなってきている私😂

 

先日もある瞬間、込み上げてくるものがあり、涙をこらえるのに必死だったんです〜

 

その時とは、、、

 

 

団公演のリハーサル初日✨

 

出演者一同そろってのバーレッスンの時でした。

 

これから本番まで約3ヶ月弱、このメンバーたちと団結して、“ONE TEAM“になって、良い作品を作り上げていくんだ!

 

と、思った瞬間、感動して泣きそうになってしまいました😭

 

このワクワクドキドキ💓に満ち溢れた瞬間✨

 

 

私、大好きです❤️

 

 

今回の作品は、深川秀夫版“白鳥の湖“全幕🦢

“白鳥の湖“と言えば、バレエの代表的な作品と言ってもよいほど、有名な作品ですよね😊

(あっ、曲は聞いたことあるけど、意外とストーリーを知らない方もいらっしゃるかも😳また機会があればご紹介しますね)

 

 

第1回の団公演(2014年)からの再演✨

 

当時、子役で出演していた娘も、今や立派な団員として出演します😊

 

初回から公演を観に来てくれていた生徒が、今回は一緒に舞台に立つんです✨

 

ホント感動です✨✨✨

 

今から、こんな感動していたら、本番の日どうなっちゃうんでしょうね〜🤣🤣

 

リハーサルは始まったばかりですが、あっという間に本番の日がやってきそうです☺️

 

一回一回のリハーサルを大切に、ケガには気をつけて頑張っていきます💪🏻

 

『初心忘るべからず』

第1回バレエ団公演より☆

 

その手、、、亜委です

2020年1月23日 木曜日

 

あきです😊

 

最近、

ママたちにインフルエンザが流行っているようです😱

 

ママがかかってしまうと、

子供たちの世話や家事ができなくなるなど、大変なことになってしまいます😱😱

 

そこで今日は、

(記憶のある限り)インフルエンザにかかったことのない“私”が、

その秘訣を伝授したいと思います!

 

まあ、実際にはそんなに大した話じゃないんですが・・・

 

ズバリ!

(手洗い前の)素手で鼻や口を触らないこと・・・

 

特に無意識に鼻に指を直接当てたりしていませんか?

 

生徒さんでも、レッスン中に意識なく鼻や目をこすったり爪をかんだり

しているシーンをよく見かけます!

 

もちろんいつでも手洗いや消毒ができる環境ならいいんですが、

そうじゃない場合には、まずは手指で鼻を触らないように。

 

個人差はあるとは思いますが(・・;)

効果大のはずなので、ぜひ試してみてくださいませ!

 

お互いにインフルエンザに負けないために、

ともかく出来ることから頑張りましょう❗️

 

 

PS.

我が子は何度かインフルエンザにかかってますが、

私は感染ったことがないので、レッスン(指導)を休んだことがないんですよ!

 

新しい教室✨…多真美です!

2020年1月20日 月曜日

多真美です😊

 

ずいぶん日が経ちましたが、私は今日が2020年初ブログになります❣️

 

みなさま、本年もどうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️

 

さて、今年の私の指導はじめは、今月から新たに開校された「和泉中央校」でのレッスンから始まりました✨

 

まだ慣れていない新しい教室に、色々と不安もあったんですが、初日からたくさんの生徒さんが来てくれ、みんなと一緒に、楽しくレッスンをすることが出来ました😆💕

 

 

 

生徒たちも、最初は少し戸惑っていた様子でしたが、今ではすっかり慣れ、広い教室で、みんな伸び伸びとレッスンしています🎶

 

レッスン日追加や、振替などで、さっそく和泉中央校に通ってくれている生徒さんもいるんですよ〜😁

 

今までは、なかなか通常レッスンで会うことのなかった子たちと、こうして一緒にレッスン出来るようになったのも、とても嬉しいです❤️

 

和泉中央校は、週3日…

 

火曜日・金曜日

17時〜 ベーシッククラス
18時〜 インターミディエットクラス

 

土曜日

14時〜 ベーシッククラス
15時〜 インターミディエットクラス

 

という、スケジュールでレッスンが行われています🎶

 

私も行ってみたーい‼️

 

という、あなた😉

 

いつでもレッスンに来てくださいね🤲

 

お待ちしてまーす😘

 

では、また👋

 

新しいスタート‥‥‥理江香です🍀

2020年1月9日 木曜日

理江香です。

 

少し日が経ってしまっていますが、

 

あけましておめでとうございます㊗️

 

本年もどうぞよろしくお願いいたします😊

 

月曜日から通常のクラスレッスンが始まりましたが、体は思うように動いたかな〜?

 

お正月休みはどのように過ごしましたか?

 

私たち教師は4日に集まり(コンクール出場者は3日からあき先生にしごかれていましたが)、学園長と一緒に毎年恒例の初詣⛩に行ってきました。

 

生徒の皆様の健康とレッスンの安全をお守りいただくためのご祈祷も、毎年していただきます。

 

いいお天気ですごく清々しい気持ちになりました。

 

 

その後、新しく開校した『和泉中央校』のお掃除へ🧹

 

年末から何度か行って、教師みんなで頑張りましたよ💪

 

とっても広い教室なので窓も多く、ブラインドの掃除もなかなか手強かったし、何度も床の雑巾がけをしたので、年末年始に運動不足だった私にはいい運動になりましたね〜

 

 

バーを取り付けたり、電気まわりのことなどはマネージャーがしてくださいました😊

 

 

そんな和泉中央校で、さっそくレッスンしたあなた☝️

 

どんな感じでしたか?

 

また感想を聞かせてくださいね😊

 

 

団公演の出演者は、この日曜日からフルパワーで頑張らなくてはいけませんね。

 

年明けとともに新しいスタートがいっぱい✨

 

 

ケガしないように、インフルエンザウイルスに負けないように、強い身体をつくって頑張っていきましょうね💪💪💪

 

2020🐭・・・薫です☆

2020年1月2日 木曜日

薫です🐷

 

新年あけましておめでとうございます🎍

 

本年もどうぞよろしくお願い致します😊

 

さて、年末年始のお休み、いかがお過ごしですか?

 

私は、年末29日までコンクールレッスンがあったので、実質30日から冬休み⛄️

 

毎年、やるべきこと(年賀状📮・大掃除🧹・おせち作り🍱)は決まっているのに、重い腰がなかなか上がらず😓

 

「もう、そんな頑張らんでいいんやで〜」

 

と、主人は毎年言ってくれるのですが、

 

どうも私の性分上、それは嫌みたいで😅😅

 

で、今年も頑張りました✌🏻✌🏻✌🏻

 

伊達巻も今年は大成功👏

 

 

今年はティラミス作りにも初挑戦❣️

 

 

家族から、“美味しい〜😋“と褒められ、とっても気分が良かったです🥰🥰

 

 

そして、我が家恒例の今年の目標宣言‼️

 

昨年は、私自身、公私ともに本当に充実した年でした💖

 

また、生徒たちの成長していく姿にパワーをもらえた年でもありました🥰

 

今年も、小さい目標から大きい目標までしっかり掲げ、また昨年以上に頑張ろうと思います。

 

今年、年女の私🐭

まだまだ若い子には負けないぞ💪🏻🤣

 

我が家から見る初日の出🌅

あっという間、、、亜委です😊

2019年12月30日 月曜日

あきです😄

 

いよいよ今年最後のブログです😊

 

あっという間に、あと1日で2019年が終わりますね。

 

1年がどんどん早く感じるのは、きっと私だけではないはず、、😱

 

毎年、

フェスティバルホールでの「洋舞合同祭」が

12/27に本番なので、

年末ギリギリまで、片付け、大掃除。

 

年末年始にもコンクールがあり、

1/7〜和泉中央校と光明池校が新しく開校、

4月のバレエ団公演の準備などなどが重なり、

スタッフ一同、例年になく年末らしからぬ忙しい日々が続いています!

 

しかし、

 

時が経つのが早く感じるということは、

それだけ毎日が充実している!という事だと思います😊

とてもありがたいことです。

 

そして今年1年間元気に過ごせたのも、

若いあなた達のパワーをもらっているから?

ヤングパワーに感謝です!

 

ということで、今年もこの教師ブログを読んでいただき、

ありがとうございました😊

 

あなたのお気に入りの話題は
何でしたか?

またレッスンの時にお話聞かせてくれたら嬉しいです❣️

 

レッスン開始は

1/6 月曜日〜

ニコニコ元気に会いましょうね〜〜

 

では、良いお年をお迎えくださいませ❣️

 

*事務局の業務も1/5までお休みになりますので、初レッスンの日時は必ず確認しておいてください。

お疲れ様でした✨…多真美です!

2019年12月29日 日曜日

多真美です😊

 

まずは、先日の「洋舞合同祭」、お疲れ様でした❣️

 

たくさんの応援、ありがとうございました🙏

 

出演者のみなさん、とっても上手でしたよ〜👏✨

 

連日の練習の成果を、存分に発揮してくれました👍

 

学園長からも、本番後たくさん褒めていただき、嬉しかったですね☺️

 

 

 

私たちは、舞台袖からみんなを見守っていたんですが、フェスティバルホールの大舞台で、小さな生徒からお姉さんたちまで、みんなが1つになって頑張っている姿に感動しました🥺💕

 

舞台袖で、何度も涙が流れそうに…😭💕

 

やっぱり、舞台って素敵❣️

 

舞台上で輝くみんなの姿に、とってもパワーを貰いました✨✨

 

2019年の締めくくりとなる、凄く素敵な舞台になりましたね😌

 

みんな、ありがとう❤️

 

 

そして、本番の翌日は、各教室の大掃除🧹

 

1年お世話になった教室を、みんなで綺麗にお掃除しました✨

 

来年も、みんなで大切に使っていきましょうね〜☺️

 

さて、今日で私は今年最後のブログになります❣️

 

みなさま、今年も1年ありがとうございました🙇‍♀️

 

今年も、踊りも指導も、とても充実した1年でした😆

 

2020年も、フルパワーで頑張っていこうと思いますので、どうぞよろしくお願い致します🤲

 

ではでは、みなさま、良いお年をお迎えください…✨

 

いよいよ明日✨✨、、、賀代です☺️

2019年12月26日 木曜日

賀代です☺️

 

いよいよ、明日が本番になりました❣️

 

 

泉北エリアの生徒は、

お稽古が冬休みに入ってからも、

毎日発表会の練習を頑張っています🤗

 

 

冬休みに入ってからの

この連日リハーサルを見ていると、毎年感動するんです✨

 

毎日練習しているうちに、

小さなピンクちゃんたちが、しっかり振り付けを覚えて、みるみる揃っていくんです👏✨

 

今年も本番に近づいていくにつれて、

みんなの気合いもどんどん入っていきました☺️

 

本番は、お化粧にお衣裳、頭飾りをつけて

テンションもアップ⤴️すると思うので、

明日が楽しみです🥰

 

ちらほらインフルエンザや、

体調不良でお休みの子がいましたが、

明日は全員揃って、フェスティバルホールの大きな舞台で元気いっぱい踊りましょうね🥰

 

子供たちはとってもかわいく、

お姉さんたちはかっこいい作品なので、

明日見に来てくださる応援団のみなさま、楽しみにしていてくださいね💕

 

そしてたくさんの拍手をお願い致します👏✨

 

では、明日

元気いっぱいのみんなに会うのを

楽しみにしています❣️

 

通行パスやお衣裳など、

忘れ物がないように気をつけてくださいね🤗

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