ブログ

  • HOME
  • スクールカリキュラム・お月謝
  • 各教場のご案内
  • バレエスクールQ&A

HOMEブログ

無事に終わりました✨、、、賀代です!

2018年1月17日 水曜日

賀代です😊

 

昨日、私が担当している泉大津校の生徒たちの小発表会がありました❣️

 

(本番直前のみんなの様子)

 

泉大津青年会議所からご依頼を頂き、その団体の新年パーティで泉大津在住である泉大津校のみんなが踊ることになり、11月から練習していたんです😊✨

 

急遽決まったので、毎週のお稽古で猛練習猛特訓💪💪💪

 

 

11人で踊ったのですが、

実は半分以上が発表会未経験者😂

 

習い始めてまだ1年経っていない子が多く、踊りというもの自体が初めてでした!

 

(控え室での様子)

 

何もわからないままのスタートでしたが、先輩チームがリードして頑張ってくれたので、無事に一曲踊りきることができました😊👏

 

みんな上手だった〜〜😍👏

 

 

 

 

もう一曲は、バレエ団員のTさんに踊ってもらいました✨✨

とても狭い場所で踊りにくかったと思いますが、さすがの踊り😍✨

 

先に踊ったみんなも横から「すごーい!キレー!」と、一生懸命見ていました😆

 

 

昨日は教室での練習からあき先生に見て頂いたので、みんな緊張感MAX😂‼️

 

顔つきがピリッとしていました✨

 

みんなニコニコ終わることが出来て、本当に良かったです💓

 

舞台ではない場所で踊るということが、まず経験出来ないことなので、みんなにとって貴重な経験となりました😊

 

この経験を生かして、これからも頑張って欲しいと思います❣️

 

11人で練習してきましたが、

1人体調が悪く、今回参加することが出来ませんでした😢

残念でしたが、これからカーニバルもあるし、またの機会に向けて一緒に頑張っていきましょうね💕

ケガはつらいから予防を‥‥‥理江香です🍀

2018年1月15日 月曜日

理江香です。

 

 

チャコット  カルチャーの生徒さんが出演する「チャコット  カルチャー   フェスティバル   2018」の本番が近づいてきました。

 

 

先日はライトリハーサルがあったのですが、実はハプニングが発生😱

 

出演者の1人の方がふくらはぎの肉離れになってしまったんです😱

 

 

指導中ではなかったので私はその瞬間を見ていなかったのですが、踊る準備をしていて歩いていたらなってしまったそう💧

 

 

先生〜足がおかしくなってしまって‥‥と言いに来てくれて、すぐに肉離れだとわかったので、アイシングして帰っていただきました。

 

急に寒くなりましたからね〜😱

 

筋肉が固まってほぐれていないところで動いてしまったからなのでしょうが、踊っていた時ならまだしも、お気の毒としか言いようがありません😢

 

 

病院に行って治療もし、少しずつ良くなっているそうなので、出演する方向で頑張っていらっしゃいます。

 

 

私と一緒でその方も大人女子ですから、やはりこの寒さは体にこたえますね😰

 

 

私も肉離れの他に骨折もアキレス腱炎もやってしまってるので(私の場合は単なるオーバーワークですが😅)、幸い(?)体験から対処法などはいろいろ教えることはできます。

 

でも一番は予防❗️

 

しっかりストレッチをしてウォーミングアップをすれば、防げる事が多いです。

 

 

それとどこかを痛めてしまったら、まず24時間〜48時間はその場所を絶対に動かさないこと。

 

その後の治りの早さが断然変わります。

 

そして炎症をアイシングで落ち着かせたら、あとは体を冷やさないこと。

 

血流を良くしないと治りにくくなります。

 

痛めてしまった時はぜひ実践してみてくださいね。

 

 

それにしても、この寒さでますますストレッチの時間の大切さを実感❗️

 

 

昨日も薫先生のストレッチクラスを受講しましたが、体が柔らかくなるだけでなく血流が良くなってポカポカと温まり、むくんでいた足も終わる頃にはスッキリしていました😊

 

 

21日(日)も本部校でありますので、ケガ予防のためにもぜひ受講してみてくださいね😊

 

 

話はストレッチにそれてしまいましたが、そんな頑張っているチャコットの皆さんの本番は1月21日(日)、尼崎のアルカイックホールで16:00開演です。

 

 

入場無料ですので、お時間のある方はぜひお越しいただき、応援お願いいたしま〜す✨

今週のキラキラバレリーナvol.167

2018年1月12日 金曜日

泉北本校インターBクラス

阪口悠可(さかぐちゆうか)さん

9歳  血液型AB型

 

 

 

☆☆☆プチインタビュー☆☆☆

Q1>>バレエを始めたきっかけは?

A.踊ることが好きだったから。

 

Q2>>バレエを始めて良かったことは?

A.少しずつ体が柔らかくなったこと。バレエのお友達がたくさんできたこと。

 

Q3>>バレエでの今後の課題/目標は?

A.姿勢をよくすること。ヴァリエーションを踊ること。

 

Q4>>好きな有名人(キャラクター)

A.ラプンツェル・すみっこぐらし

 

Q5>>当スクールを選ばれた理由、またはレッスンの印象はいかがですか?

 

A. いつも熱心に、丁寧に教えていただき、ありがとうございます。

最近、自宅でも気づいたらバレエの練習をしてくれるようになりました。少しやる気になっているようで嬉しく思っています。

いつか、先輩のお姉さんのように、美しく踊れるようになってくれることを楽しみにしています。

(母より)

 

 

担当教師からのひと言・・・・

 

いつも目をジーっと見つめて、ニッコリ😊笑ってくれるゆうかさん。

 

細〜い体でバレリーナにピッタリ!

 

ママは体が弱いから〜〜と、心配な様子ですが、バレエを続けることで、体力もついてきます。

 

これから、だんだんと身体も心も成長し、強くなってきますから、心配無用です✌️

 

次は、ソロヴァリエーションが目標のようですから、一緒に頑張りましょうね〜

 

ひとりで踊る姿を楽しみにしています。

 

あき先生より

 

 

次回のキラキラバレリーナは・・・・

金剛校の嶋田紗羅(しまださら)さんです。お楽しみに(^o^)/

 

※登場生徒は厳正な抽選により選出され、生徒が未成年の場合には保護者承諾のもとで公開しています

今年初のレッスン💕‥薫です

2018年1月9日 火曜日

 

薫です🐷

 

 

「うわぁ! きたぁ〜😂」

 

 

あなたにもきてませんか?

 

 

🤔🤔🤔

 

 

 

何❓

 

 

ヒント💡今年初のレッスンを、もう受けた人なら、きっときてるはず!

 

 

 

正解は‥‥

 

 

 

”筋肉痛〜〜😵”

 

 

初レッスン(私にとっては初仕事)の翌朝なんか、もう全身バキッバキで🤣

 

 

カラダ中から悲鳴が〜😱

 

 

冬休みの間、足裏ほぐし・背中のストレッチなど、家事の合間にしてたんですが‥😣

 

 

 

それに、おなかや背中には、ポニョさん(ぜい肉💦)がいっぱい😱

 

 

 

やっぱり、普段より食べてしまいますよね〜お正月は😅

 

 

 

「先生、何言ってんの〜そんなん全然ついてないやんか〜」

 

 

 

って、どこからかツッコミが入りそうですが(笑)

 

 

いえいえ、そんなことありません😓

 

 

 

体重落とすのは、時間かかりますが、増えるのは、あっという間ですね😭

 

 

 

あっ、でも、ここで落ち込んではいけません✋

 

 

カラダは正直者なので、やったらやった分だけ、成果が出てくるので、心配ご無用😊

 

 

バレエのレッスンでは、頭のてっぺんから手足の先まで、そして、左右均等にバランスよく筋肉を使います😊

 

 

それから、振りの順番を素早くおぼえないといけないため、脳もしっかり使います😊

 

 

カラダ全体の筋肉を使い、頭の回転もはやくなる!

 

おまけに、クラシックの曲にあわせてのレッスンで、気分も良くなり、心もカラダも美しくなります〜😍

 

 

『あぁ〜バレエって、なんて素晴らしいんでしょう✨✨』

 

 

”体がもっと柔らかくなりた〜い!”

”バレエ上手になりた〜い!”

 

 

など、今年の目標にしたあなた!

 

 

今年も、より一層の”美”を求めて、いっしょに頑張りましょうね💖

どうぞよろしくお願い致します🤗

 

恒例の記念写真❤️
嫌がられながらのワンショット(^◇^;)

まさかの出来事発生!・・・亜委です

2018年1月7日 日曜日

あきです😊

 

1ヶ月ほど前のこと、主人と二人で晩ごはん(バイキング)に出かけた時、それはおきました!

 

「えー!!!!! 何やってるん😱」

と、主人の声が!

 

なんと!!!!!

 

私、熱々のコーンスープをカップではなく、自分の手に注いでいたんです🤣🤣

 

しかし、熱さへの反応も鈍く、冷やすどころか先に新しいカップに注ぎ直し、
テーブルにこぼしてしまったので店員さんに謝ってから、

ようやく、ジンジンと痛み出したので、お手洗いに駆け込み冷やしました😅

 

丸一日、火傷が痛みましたが、自前の塗り薬で大したことにはならなかったものの、、、

 

この事件!?で、自分の反射神経と、瞬発力の衰えを実感!

 

とても落ち込んでしまいました😱😱

 

最近は老眼も気になってきて、

今までは気にもしていなかった

 

「年齢」

 

を意識し始めたんです😂

 

これはアカン😤脳からの命令が遅くなってきている!

 

と考えた私。何とかしないと☝️

 

と思って始めたのがこれ↓

 

そう、昔に流行った

「テトリス」なんです!

 

えっ〜〜!ゲーム?

 

って思われるでしょうが、これがなかなか、脳トレにバツグンなんです。

一瞬で考える力をつけるには、効果大。

 

私にはとても合っているようです。

 

その甲斐あって、作品の振付や現役のころ得意だったアレグロ(早い動き)のアンシェヌマン(レッスンでの振付)が、

パッとひらめき、冴えてる冴えてる!!!!!

 

まだまだ、私は年齢には負けないですからね!

 

もし、あなたがこれからのレッスンで、

 

「今年はアレグロがハードやわ〜〜😅」

 

なんて感じたら、それは私の脳トレが効果を発揮している証拠と思って、観念してついてきてくださいね!

 

では、今年も全力で頑張りますので、どうぞよろしくお願いいたします🙋‍♀️

 

楽しいお正月…多真美です‼︎

2018年1月3日 水曜日

 

多真美です😊

 

明けましておめでとうございます✨

 

みなさま、良いお正月休みをお過ごしでしょうか?

 

私も久しぶりの連休、充実した毎日を送っております💕

 

毎年、年越しは自宅で過ごしているんですが、今年は初めてお寺でのカウントダウンに行ってきました❗️

 

見ず知らずの人とも、「ハッピーニューイヤー🎉」と、新年を祝い大盛り上がり😆

 

いつもとは違う年越しを楽しんできました🎶

 

しっかりお詣りもし、おみくじを引くとなんと大吉‼️嬉しい〜😍

 

今年は何だか良いことが起こりそうだな〜😁

 

そして、お正月中の私の楽しみといえば、テレビ番組❗️

 

普段から、1日中テレビの前で過ごしたいと思うほどテレビっ子の私😝

 

そしてお笑い好きなので、お正月は見たい番組がたっくさんあるんです💕

 

テレビの前で大笑いをしながら、気がつけば身体は開脚をしてストレッチ〜

 

休みのときは、身体も気持ちもしっかり休めようと思っているのですが、何日もレッスンをしていないと、どうしても身体が気持ち悪くなってきちゃうんです😅

 

なので、大好きなお笑い番組を見ながら、ゆっくり全身を伸ばしてスッキリさせています😉✨

 

去年のお正月は、風邪をひいてしまい、完全に寝正月だったんですが、今年はいろいろな事が出来て満足、満足☺️✨

 

お休みをしっかり楽しんだ分、休み明けからは気持ちを新たにレッスンに励みたいと思います💪

 

みなさま、本年もどうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

 

2018年の始まり☀️、、、賀代です!

2018年1月2日 火曜日

賀代です😊

 

新年明けましておめでとうございます🎍✨

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます😊

 

2018年がスタートしました❣️

皆さんは、どんなお正月をお過ごしですか??

 

お家でゆっくり過ごしたり、

旅行に出かける人もいたり、

受験で猛勉強中な人もいるのかな??✏️

 

私は、結婚して初めてのお正月を迎えてます😊

 

今年も良い1年になりますようにと、初詣に行ってきました!

 

 

いつも行く神社でお詣り⛩

 

初詣をしたら、新しい1年が始まったな〜と実感できて、気持ちも心機一転しますね😆✨

 

 

お決まりのおみくじも引いて、大好きないちご飴を食べて満足満足✌️

おみくじは良い時だけ信じるタイプです(笑)

 

今年も良い1年になりそうな予感😊❣️

 

初詣で心を新たにして

今年の目標を考えてみました😁👏

 

今年の目標は

⚪︎体力アップ

⚪︎怪我をしない身体作り

⚪︎字を綺麗にする

 

他にも目標はたくさんありますが、この3つがメインの目標です‼️

 

3つ目の”字を綺麗にする”は、昨年に引き続きの課題です(笑)

今年は、時間を作って必ず毎日練習しようと思います🙌🏻

 

目標があると、少々難しくても頑張れますよね😆

 

クリアしたときの嬉しさを感じられるのが私は好きなんです😊

 

今年は3つとも達成できるように、

がんばりたいな〜〜😁‼️‼️

 

あなたも目標を立ててみてはいかがですか?✨

やる気がアップしますよ〜😁💪

 

では、

お稽古であなたに会える日を楽しみにしています😊💕

今年も1年お疲れ様でした😊‥‥‥理江香です🍀

2017年12月29日 金曜日

理江香です。

 

 

一昨日、洋舞合同祭が無事に終わりました〜👏👏👏

 

 

出演した皆さん、お疲れ様でした。

 

とっても上手に踊れていましたね😊

 

 

あのフェスティバルホールの大きな大きな舞台で全力を出し切って踊っている姿に、お客様もたくさんの拍手をくださいました👏👏👏

 

 

バレエに限らずどんな事でもですが、一生懸命に取り組んでる真剣な姿は本当にステキで感動しますね✨

 

 

バレエでよく言われる、

 

「100回の練習より1回の舞台」

 

という言葉。

 

練習ももちろんとても大切ですが、1回の舞台経験がすごく成長させてくれる‥‥ということ☝️

 

 

今回の舞台を見ていてこの言葉が頭に浮かびました。

 

 

前回の舞台である市民芸術祭からたった1ヶ月しか経っていないのに、それぞれにたくさんの成長が見られました😊

 

 

2、3歳の子たちはもう誰も泣いていないし、もう少しお姉さんの子たちは積極的に出入りの場所やタイミングなど質問してきてくれました。

 

そして指示を出すと大きな声で「はいっ❗️」とお返事してくれます。

 

なんてことない事ですが、このハキハキしたお返事にやる気と成長が見られましたよ😊

 

 

子供たちの成長ってホントに早いですね〜😊

 

 

そんなみんなの成長を見られたこの舞台で年内最後の舞台となりました。

 

また来年も一緒にお稽古頑張りましょうね💪💪💪

 

 

 

そしてこのブログもこれで年内最後になります。

 

今年も1年、本当にありがとうございました😊

 

 

また来年もどうぞよろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️

 

 

皆様、どうぞ良いお年を❗️❗️❗️

 

あぁ〜スッキリ!‥‥薫です☆

2017年12月27日 水曜日

 

薫です😊

 

スクールの冬休みが始まり、しばらく大好きなバレエがお休み😖

 

そんな中、あなたはどのように過ごしていますか?

 

“年末の大掃除やお正月の準備に大忙し💦“

 

“受験勉強真っ最中✏️“

 

“毎日友達とワイワイ遊んでる〜😃“

 

“洋舞合同祭(12/27)の練習があるから、まだ冬休みじゃない〜😆“

 

などなど、いろんな声が聞こえてきそうですね☺️

 

私も実際、洋舞合同祭が終わり、翌日の教室の大掃除が済むまで、まだ冬休みではないのですが、自分のレッスンはお休みに入ったので、少々体が鈍りぎみ😓

 

 

で、先日、自宅から泉北本校まで歩いて出勤したんです🚶‍♀️

 

最初は寒い〜😵と、縮こまっていた体も、少し歩けばホコホコと😊、出発から40分⌛️教室に着いた頃には、もう暑く暑くて💦

 

20分間歩き続けることで、脂肪も燃焼されるそうなので、良い有酸素運動ができました✌🏻

 

調子にのって、先日自転車にも久しぶりに乗りました🚲(ママチャリです笑)

 

片道30分でしたが、アップダウンが多い泉北ニュータウン😣

 

翌日はさすがに筋肉痛が💦

 

体は少し疲れてましたが、なぜか気分は、とても清々しかったんです☺️

 

普段、車からは見えない風景を、自転車・ウォーキングすることで、見たり感じたりすることができ、リフレッシュ効果大でした😊

 

ぜひあなたも、あなた自身のやり方で、心身ともにリフレッシュし、新しい年をお迎えくださいね✨

 

2018年、また元気にレッスンでお会いしましょう🤗🤗

 

難波〜心斎橋間を歩いた際、綺麗だったので✨📸

年末年始のご案内!

2017年12月26日 火曜日

新年1月の通常レッスン開始は6日(土)からです。(ららぽーと和泉校のみ5日スタート)

※事務局は12/27〜1/5まで完全休業になりますので、お電話でのお問い合わせ等は6日以降にお願いいたします。

(ウェブサイトからのお問い合わせへの返信も、6日以降になりますのでご了承ください)

1 / 6712345...102030...最後 »

月別アーカイブ

  • ブログ