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今週のキラキラバレリーナvol.190

2018年12月21日 金曜日

河内長野校ベーシッククラス

松尾柑那(まつおかんな)さん

6歳 A型

 

 

☆☆☆プチインタビュー☆☆☆

 

Q1>>バレエを始めたきっかけは?

A.楽しそうだったから

 

 

Q2>>バレエを始めて良かったことは?

A.身体が柔らかくなったこと

 

 

 

Q3>>バレエでの今後の課題/目標は?

A.トゥシューズを履いて踊れるようになること

 

 

Q4>>好きな有名人(キャラクター)

A.羽生結弦・ザキトワ

 

 

Q5>>当スクールを選ばれた理由、またはレッスンの印象はいかがですか?

 

A.薫先生はじめ先生方には、日頃より大変お世話になりありがとうございます。

薫先生にバレエを習い始め、2年目になりました。

おかげさまで、バレエが好きで楽しくて、上手になりたい気持ちでいっぱいです。

失敗を繰り返しながらもチャレンジし、絶対やりたい!というその姿を見て、成長し頼もしくなったなと日々感じています。

薫先生の出来るようになることの楽しさを、分かりやすく伝えて下さる温かいご指導のおかげと感謝しています。

 

 

担当教師からのひと言・・・

 

ちょっぴり恥ずかしがり屋のかんちゃん。

でも、こちらから話しかけると、いろいろお話してくれたり、兄弟想いで芯のしっかりした女の子です。

やる気スイッチが入った時のつま先は、とっても綺麗なんです🤩他の先生方に見せてあげたいくらいです笑

これからも目標に向かって、一緒に頑張っていこうね🥰

 

薫先生より😊

 

 

 

次回のキラキラバレリーナは・・・・

 

泉北本校の有馬紗雪(ありまさゆき)さんです。お楽しみに(^o^)/

 

 

※登場生徒は厳正な抽選により選出され、生徒が未成年の場合には保護者承諾のもとで公開しています

ピョンと跳ねないでね‥‥‥理江香です🍀

2018年12月20日 木曜日

理江香です。

 

バレエを習い始めたばかりの子から大人まで、絶対にみんながやっている動きのひとつに「エシャッペ」がありますね。

 

5番ポジションのプリエから始まり、両足を2番に開きながらルルベ・アップ(背伸び)します。(5番から4番に開く時もあります)

(2番のエシャッペ)

 

小さい子もする動きなので簡単だと思われがちですが、実はとっても難しいんですよ☝️

 

今日はこの「エシャッペ」の注意点などを、いくつか紹介してみますね☝️

 

 

まずは、2番に開きながらルルベ・アップする時、足は床をすべらせていきましょう。

写真はエシャッペを連写してみましたが、足は床から離れてないですね☝️

 

5番に戻す時も同様にすべらせましょう。

 

もちろんトゥシューズの時も同じです。

 

特に5番から開く時には勢いよくピョンと跳ねてしまいそうになりますが、これは間違いですから気をつけてくださいね☝️

 

ピョンと跳び上がるようにしてルルベに立つと捻挫してしまうこともあり、足を痛めてしまいますから注意しましょう。

 

次に5番プリエの時にしっかり踵で床を踏むこと☝️

 

プリエの時、踵で床を踏まないで次の動きに行ってしまう子にはいつも注意してますよね〜😅

 

他にも、上体の余分な力は抜き、お腹、脇、お尻は締めて引き上げ、足はエシャッペに開いているななめ下方向に向かってしっかり伸ばすこと❗️

 

簡単そうに見えてすごくたくさんの注意点がありますね。

 

ルルベに立ってる時、膝や足首、甲も伸ばしたいし、土踏まずもしっかり上げて、足裏のアーチをつくらなくてはいけません。

 

上の写真はすべてたまみ先生の足ですが、さすがにきちんとできてますね😊

 

レッスン中では更に手も動かしているので、まだまだ気をつけなくちゃいけないことがいっぱい❗️

 

文章にしきれなかったので、レッスン中の先生たちの注意をよ〜く聞いて頑張ってみてください😊

 

分からないところはどんどん聞きにきてくださいね〜👋

気分上げて、、、薫です

2018年12月18日 火曜日

薫です🐷

小さい子供のクラスや新入生を見ていると、

“とってもキラキラした眼差し🤩してるな〜“

と思うんです。

上手になるために、一生懸命頑張っている姿✨

可愛らしい〜🥰

その姿を見ると、私、このことわざを思い出すんです。

それは、、、

“初心忘るべからず“

よく聞くことわざですね〜😊

私の好きなことわざのひとつでもあります☺️

きちんと調べてみると、、、

【初めて、何かをやろうと思ったときの、新鮮で謙虚な気持ち、志を忘れてはいけない】

ということ。

解説も読んでみると、ウンウンとうなづくことばかり
↓↓↓

解説:

何かを、長くやっていると、慣れてきて、初めのまじめさが薄れ、なまけ心が起きたり、 自分が優れていると思い込み、やっていることに満足するように、なりやすいですが、 そういう気持ちを、いましめる意味があるようです。

初心のまじめさを、長く続けるのは、少し難しいですが、物事の 完成度を高める為には、大切な心構えではないかと思います。

何年もバレエを続けていると、たくさんのパ(動き)を覚え、大抵のことがわかり、踊れるようになってきます。

バレエはとても奥が深いので、そこで満足してしまってはおしまいですが‥‥😣

そうすると、毎回のレッスンにも、新鮮味がなくなってきたりする時があり😵

“あぁ〜またこれか〜“

という顔をする子も😓

繰り返し繰り返しレッスンすることで、上達していくんですがね〜

せっかくのレッスン時間を、何とな〜く過ごしていては、とてももったいない話ですよね😣

時間も⌛️お金も💰

より充実したレッスンになるよう、毎回、初心にかえって受けることが大事です。

とは言っても、

人間誰でも、調子の良い日ばかりではありませんよね〜

学校や職場、家庭で嫌なことがあり、落ちこんだり、気分がのらない日だってあります。

髪型ひとつ決まらない日なんか、気分も凹んでしまいますね😢

私だってあります。

そんな時は、

💖お気に入りのもの(レオタードや髪飾りやアクセサリーなど)を身につけたり、

💖好きなダンサーの踊りを見たり(今や、どこでも見れる環境にありますもんね〜📱)

💖好きなレッスンCDをかけたり

など、いろいろ工夫して、レッスンしています🥰

ほんと些細なことでよいので、あなた自身の気持ちの上げ方を見つけてみてくださいね☺️

2018年のレッスンもあと少しで終わります😌

2019年🐗も

“初心忘るべからず“

で、一緒に楽しくレッスンしましょうね🎶

あき先生の“ねがい”?…亜委です

2018年12月17日 月曜日

あきです😊

寒くなってきた途端、

「熱出ました〜〜」

「お腹痛くて〜😫」

「インフルエンザにかかりました😷」

と、お休み連絡が急増中です😫

クラスで休みが多いと、やっぱり寂しいですよね〜😭

そして誰よりも、

病気になってしまった本人が、

いちばんツライ思いをしていることでしょう😫

まだ洋舞合同祭の本番までには日にちがあるとはいえ、

これからいろんな病気が流行り出しそうな気がしてきました😫

せっかくたくさん練習してきたのに、

本番当日に病気に負けてしまっては、悔し涙を流すはめに…😭

あき先生の“ねがい”は・・・

「あなたが元気に舞台で踊れること!」

です。

あなたにも、自分で気をつけて予防できることは、してほしいと思います😊

そのためにも、ぜひこれを頑張ってみてください!

【こまめに手洗い】

・・・いつも同じことを言ってますが (^_^;)

ともかく、石けんで手のひら、手の甲、指や爪の間…

きれいに洗い流せば一緒に菌も撃退できるので、とても大切なことなんです!

学校では、休み時間ごとに手洗いすると、効果大!

手洗いが出来ない時には、

携帯できるタイプの小さな消毒液でも

じゅうぶん手洗い効果があります!

ちなみに私は、

レッスン中は手を洗いに行けないので、

教室に置いてある👇

この消毒液で手をこまめにこすって消毒しております〜〜😊

あなたも教室にある消毒液👆は遠慮なく

ドンドン使ってくださいね〜〜

これから本番を控えている人がたくさんいますね。

・洋舞合同祭(12/27  フェスティバルホール)

・バレエ芸術劇場(2/2 フェスティバルホール)

【チケット絶賛販売中、応援よろしくお願いします!】

と続きます!

ちゃんと気をつけていれば、

レッスンやリハーサルを休むことがなくなり、

休まなくなると、レッスンでしっかり動いて体力もついてきますから、

心身ともに強くなり技術も向上!

どんどんプラスの流れに変わってきますよ!

さあ!簡単なことですから【こまめに手洗い】して

病気なんかに負けないでね!

これが、あき先生の“ねがい”なんです・・・

あなたは、かなえてくれますか?

ぜひぜひ、「手洗い」

実行してみてくださいね。

ではまた👋👋

祈ってます🙏…多真美です!

2018年12月16日 日曜日

 

多真美です😊

 

私、最近祈ってるんです🙏😌

 

???

 

何を祈ってるの?と思いますよね🤔

 

それは、、、

 

来年の2月2日に開催される、バレエ芸術劇場での踊りの話なんです😁

 

今回の演目は、

 

「コッペリア」

 

なんですが、その中で、私は「祈り」という踊りを躍らせていただきます🎶

 

「祈り」と言うだけあって、振付の中に、本当に祈っているポーズ🙏も出てくるんですよ😉

 

さてさて、みなさん「コッペリア」とは、どんな作品かご存知ですか〜?

 

まずは主な登場人物から…

 

村娘の”スワニルダ”と、その恋人の”フランツ”、そして人形師の”コッペリウス”を中心に、物語は進んでいきます❣️

 

では、題名にもなっている”コッペリア”とは?

 

コッペリウスが作った人形の名前なんです😳

 

スワニルダとフランツは恋人同士なのに、フランツはコッペリアが人形だとは知らず、夢中になってしまいます…その姿に、スワニルダはやきもちを焼き喧嘩に、、、という感じにお話は進んでいきます😌

 

私が踊る「祈り」は、2人の結婚の祝宴のときに出てくる踊りです🎶

 

2人は無事仲直りして結婚するんです✨

 

どのように仲直りするのか…?🤔

 

気になりますよね〜😏

 

それは、舞台を観てのお楽しみ…ということで(笑)

 

とっても楽しくてゆかいなお話の「コッペリア」💕

 

みなさま、ぜひ見にいらしてください☺️

 

当バレエ団・スクールからも、私を含め8名が出演しています😊

 

 

 

チケットお求めの方は、いつでも教師におっしゃってくださいね〜🤗

 

 

ではまた👋

 

しっかり対策を❣️、、、賀代です☺️

2018年12月8日 土曜日

賀代です😊

 

あっという間にもう12月❣️

2018年もあと少しになりました☺️

 

12月だというのに、

とっても暑かったり、急に寒くなったりと

激しい気温の変化にやられて、体調崩したりしていませんか??

 

インフルエンザがまた流行りだしますね💦

 

これからの季節、しっかり対策をして気をつけなければいけません😵❗️

 

先日、インフルエンザの予防接種をしてきましたが、かかっては困るので予防・対策をどのようにすればいいか、調べてみました☺️✨

 

 

⚪︎手洗いうがい

⚪︎マスクをつける

⚪︎人混みを避ける

⚪︎栄養のバランスがとれた食事

⚪︎適度な湿度を保ち、乾燥させない

 

これは、当たり前ですよね😁

 

 

これは意外だな!と思ったのが

 

歯磨きを欠かさない‼️でした。

 

どうして歯磨きが予防対策になるのかというと、、、?!

 

 

口の中の細菌は、インフルエンザウイルスを粘膜に侵入しやすくする酵素を出すので、口の中を不潔に保っていると、インフルエンザに感染しやすくなるそうなのです💦

 

なので、菌を出すために

こまめに歯磨きをするのが良いとのこと🤟

 

私は外から帰ってきたら

すぐに歯磨きするようにしています😁

 

磨きすぎても歯には良くないので、、、😅

自分にできる範囲で対策をするのが1番ですね☺️💪

 

 

 

泉北エリアの人たちは、年末27日の本番まで

元気でいなくてはなりません💪

 

風邪をひいたり、熱を出さないよう、

体調管理に気をつけてくださいね😊✨

 

明日は、ライトリハーサル❣️

元気いっぱいなみんなに会えるのを楽しみにしています💕

 

今週のキラキラバレリーナvol.189

2018年12月7日 金曜日

泉佐野本校ベーシッククラス

田邊愛季(たなべじゅり)さん

5歳 血液型不明

 

 

☆☆☆プチインタビュー☆☆☆

 

Q1>>バレエを始めたきっかけは?

A.身体を動かすことだけでなく、バレエを通じて音楽や演劇といった芸術に興味を持って欲しいと思ったからです(母)

 

 

Q2>>バレエを始めて良かったことは?

A.先生や先輩方、お友達とふれあうことで、心が豊かになったと思います(母)

 

 

 

Q3>>バレエでの今後の課題/目標は?

A.くるみ割り人形のクララを踊れるようになりたいです。

 

 

Q4>>好きな有名人(キャラクター)

A.プリキュア・ミニオン・マジマジョピュアーズ

 

 

Q5>>当スクールを選ばれた理由、またはレッスンの印象はいかがですか?

 

A.先生が子供たちに、楽しく厳しく丁寧に教えてくださっていることに、日頃から感謝しています。

団公演では、先生が実際に踊るのを近くで見る機会も頂き、娘にとても良い刺激になっていると感じています。

 

 

担当教師からのひと言・・・

 

笑顔がとってもかわいいじゅりちゃん

レッスンにも積極的に取り組み、その真剣な目がまたかわいいです

スクール行事の遠足や運動会にも、仲良しのパパ・ママと一緒にいつも参加してくれて、運動会では大活躍してくれています。

これからも変わらず、素直でかわいいじゅりちゃんでいてくださいね。

ブラックレオタードさんを目標にして、また一緒にレッスン頑張りましょうね。

 

理江香先生より

 

 

次回のキラキラバレリーナは・・・・

 

河内長野校の松尾柑那(まつおかんな)さんです。お楽しみに(^o^)/

 

 

※登場生徒は厳正な抽選により選出され、生徒が未成年の場合には保護者承諾のもとで公開しています

手は口ほどに物を言う?‥‥‥理江香です🍀

2018年12月5日 水曜日

理江香です。

 

チャコットカルチャースタジオにも指導に行ってる私。

 

そのクラスにネイリストの方がいて、普段全然ネイルをしない私の爪を綺麗にしてみたいわ〜と、ずっと前から言ってくれてたんですね。

 

で、先日。

 

たまたま私の空いてる時間とその方の都合が合ったので、ネイルしてもらってきました😊😊😊

 

キラキラの爪以外は一見シンプルに見えますが、実は丁寧なお仕事がされているんです❗️

 

まず下地に肌馴染みのいいピンクを塗り、その上からエアブラシというもので白色を吹き付け、自然なグラデーションに仕上げてるんですね〜😳

 

まぁ、いつもネイルしてる方はこれくらい当たり前に知ってるんてしょうけど‥‥

 

私には新鮮なことばかりでした✨

 

 

そして、爪がキレイになると自然に指先に意識がいくわけで‥‥

 

指導中のお見本でもいつも以上に手先に神経がいき、丁寧にお見本できているように思います(自称😅😅)

 

バレエは全身で表現するので、足だけでなく手の動きもとっても大事☝️

 

今年のカーニバルの、学園長によるバレエ講座で紹介されていたように、「マイム」という、セリフの役割をはたす手の動きもあります。

 

それだけでなく踊っている役柄が柔らかい感じなのかキツイ感じなのか、お姫様か妖精か‥‥などなど手で表現しなくてはいけないこともいっぱい!

 

「目は口ほどに物を言う」といいますが、バレエの場合は目だけじゃなく「手も口ほどに物を言う」ですね☝️

 

 

しかも、「アンオー」「アラベスク」など、基本レッスンでは手のポジションがきっちりと決められていますよね。

 

 

そのポジションはみんな綺麗にできるようになってきていると思います。

 

 

その上で、ワンランクアップした踊りができるよう、ちょこっとアドバイス☝️

 

例えば手をアンナバンからアラベスクにする時など、ポジションからポジションへの動かし方を丁寧にするよう気をつけてみましょう。

 

それぞれのポジションは綺麗のに、動かしてる道中がもったいないなって思う子、時々います。

 

もちろん気づいたらその場で注意してますけど、これは簡単そうでなかなかできないですからね〜

 

でも、そこまで気をつけられるようになれば、あなたの踊りは今よりもぐんと良くなるはずです☝️

 

私のネイルの話からずいぶん飛躍してしまいましたが、ぜひやってみてくださいね☝️😊

 

あったかいんだから〜💕・・・薫です

2018年11月29日 木曜日

 

 

薫です🐷

 

あなたはきちんと朝食、食べていますか?🍚🍞

 

特に、あったかいお布団から、出たくなくなってきたこの季節☃️

 

“もうちょっとゴロゴロ〜🛌“

 

と、しているうちに、時間が過ぎ⏰、

 

あわてて朝食も食べず学校へ💦💦

 

な〜んて経験ありますよねぇ〜

 

うちの娘さん、けっこうあるある〜なんです😅笑

 

 

あっ、それからダイエットのために、朝ご飯食べない〜ってことしてませんか?

 

 

朝食抜きでは、

 

集中力が欠け、

 

記憶力が低下したり、

 

自律神経が乱れたり‥

 

体にとっては、あまり良いことではありません😣

 

 

そこで、手軽に作れるスープをご紹介します😊

↓↓↓

 

豆腐と豆乳のマグカップ味噌汁

 

 

作り方はとっても簡単です😋

材料(1人分)

絹ごし豆腐・・小1丁(150g)

成分無調整豆乳・・100ml

味噌・・小さじ2

 

 

①マグカップに、おみそを入れて豆乳を少し加えてスプーンで溶きます。

 

②豆腐を手で崩して入れ、残りの豆乳を注ぎます。

 

③ラップをせずに600Wのレンジで約2分加熱します。

 

きざみネギがあれば入れ、

 

はい!出来上がり😊

 

チャチャっと作れて、身体もポカポカとあったまり、お腹にも優しいんです😋

 

カロリーも少ないのでGOOD👌

 

ぜひお試し下さいませ😋

 

 

優雅にみえるバレエ💕

 

見かけとは違い、アスリート並みの体力と精神力が必要です💪🏻

 

素敵なバレリーナになるために、日々の基礎レッスンはもちろん大事なこと✨

 

でも、1日のうち、レッスン以外の時間の方が長いですから、

 

普段から歩く姿勢や食生活、生活態度‥

 

など、全てにおいて、日々気をつけることによって、ますます美しくなっていきます💖

 

さあ、体の中から、きれいになりましょう🤗

テンションMAX↑…亜委です

2018年11月25日 日曜日

 

あきです😊

 

 

 

堺エリア発表舞台 として、泉北本校と河内長野校の所属生徒が中心に出演している

[堺市民芸術祭]

 

「本番は上手に踊ってくれたので、大満足ですよ」

と、学園長から褒めてもらって、出演者はみんな笑顔ニッコリ😊

 

でも、朝のリハーサルの段階では・・・

 

今回は初舞台のベーシックさんたちも多くて、

当然、

本番の空気は読めず

何もかも

「???」

とこんな感じ・・・無理もないです(・・;)

 

特にこの堺エリアの発表舞台では、

6月にスクールが主催し開催している「HMBSバレエカーニバル」とは違って、

リハーサルではまだノーメイク・・・

なので、舞台に立っても

「いつもの練習〜」

みたいな感じで、やる気スイッチもまだ入らずといった感じ😩

 

案の定、リハーサル後に

「小さい子たちは、振付も、踊る場所もあれでちゃんと解っているの?😤」

と、学園長からお叱りを受けた私…

 

たしかに…😱

エライコッチャ!!!!!😨😨😨😨😨

大丈夫やろか?

と焦りました😰

 

ところが、リハーサル後に行うメイクアップ…

もうそのメイクが嬉しくて、

テンションMAX⬆︎⬆︎❤️❤️❤️

 

私達の心配をよそに

本番では、さすが!

本田道子バレエスクールの生徒です。

 

先生たちが教えたこと、

リハーサル中に注意したことも、

きちんと覚えていて、お姉さんバレリーナに負けないくらい

ニコニコ🤗

 

しっかりと踊ることができていましたね😊

 

舞台袖から見ていた私は、

嬉し涙💧が流れていました😂

 

そして終演後に

学園長から冒頭の言葉で褒めていただいたというわけです😊

 

ということで、私もホッとひと安心😄😄

 

学園長から褒められている子供たちの明るい笑顔を見るのが

何より嬉しいコトです😊

 

さぁ!

これからもっともっと上手になって

いっぱい笑顔を見せてね〜😄😄😄

 

12月27日には

もう一つの舞台「洋舞合同祭」で、あのフェスティバルホールの舞台に立つんですから、

がんばれ〜💪💪💪

 

ではまた👋👋

 

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