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変わるもんですね〜✨‥‥‥理江香です🍀

2017年9月6日 水曜日

大運動会でたいした活躍もしていないのに、右腕が筋肉痛😱な理江香です。

 

 

 

さて、今回はまずこの写真から‥‥

ん?

 

普段のレッスンにしては、他のお友達が写っていませんね〜

 

そう!

 

個人レッスン中の写真なんです。

 

個人レッスンご希望の方を何人もさせていただいてきましたが、今回は史上最年少の4歳!です。

 

まだバレエを始めて3ヶ月ほどなのですが、ママが「ピンクのレオタードのお姉さんたちができてることを、1人で教えてもらいたい。その方がこの子もちゃんとやってくれると思うので」と、申し込まれました。

 

さすがにママ!

我が子の性格を良く分かってらっしゃる。

 

普段のレッスンでは自主的休憩時間(笑)が時々あったのですが、一対一になると集中して頑張れていましたよ〜😊

 

 

その後、少し休憩を挟んでからいつものクラスレッスンも受けていたのですが、できることが増えて自信がついたのか、はりきってお稽古していました😊

 

もちろんまだ小さいので個人レッスンの時間も30分だけですが、変わるもんですね〜😊

 

 

みんなそれぞれ性格が違うので、先生と一対一になると余計に緊張しちゃってできないって子もいますよね。

 

でも彼女には合ってたみたいです。

 

娘ちゃんの頑張りを見て喜んでくださったママが「来週からも引き続きお願い致します〜😊」と。

 

Rちゃん、また頑張ろうね〜😊

 

 

個人レッスンだからといって特別なことをするのではなく、通常のクラスレッスンとしていることは一緒です。

 

 

普段から1人1人の手足に触れて直しながらレッスンしていますが、1人なだけに、つきっきりになってるってことと個々の不得手なところを集中的にできるってところが大きな違いですね。

 

 

もしあなたが、個人レッスン受けてみたいけど私なんて‥‥って思っているのだとしたら、一度先生たちに相談だけでもいいのでしてみてくださいね。

 

一度頼んだら継続しなくちゃいけないってこともありません。

 

苦手な「これ」のために一回だけって方もいますよ😊

 

よろしければ😊

 

ではまた👋

 

P.S      写真の掲載等、Rちゃんママにご了承いただいています。

リア充〜💕‥‥薫です☆

2017年9月4日 月曜日

薫です😊

 

私、昨晩なかなか寝付けなかったんです〜💦

まるで、舞台の本番を無事終えた日の夜のように、興奮してたのでしょう😅

 

なぜ?

 

それはですね‥‥

 

そう!大運動会が楽しかったからなんです✨✨

 

本田バレエ初企画!の大運動会🎌

昨日、無事終了致しました😌

 

参加されたあなた、筋肉痛きてませんか〜?笑

 

”先生たちと一緒に楽しむ”をコンセプトにしたイベント✨

 

たくさんのプログラムを皆んなと楽しめて、嬉しかったです💗

 

まずは、受付で出席確認し、チームの組み分け発表(どの先生のチームになるか、誰と一緒かな?と少しドキドキした様子でしたね☆)

 

学園長からの開会の挨拶、参加者の自己紹介、そして皆んなでラジオ体操第一で準備運動して、さあ、はじまりました!

 

まずは、”大玉運び”

優勝チームには賞品が出るので、どのチームも初回から気合い充分💪🏻

バルーンが弾んでなかなか思い通りに進まないところが、またおもしろく😆会場はあっと言う間に、熱気ムンムン‼︎

次のプログラムは”ぐるぐるバット”

実は、私、初体験だったんです〜😱

乗り物酔いしやすいので、今までこうゆうのは避けてきました😰

やってみると、意外と楽しく、酔わずにすみました😅

みんなもさすが、バレリーナ!

難なくこなしてましたね〜😊

 

さあ、次のこのプログラムで、保護者の方のボルテージが一気に上がりました🔥🔥

”大人のドッヂボール”

パパさんたち、めちゃめちゃ本気モード入ってましたね〜

いつもおしとやかなママさんが、”バシッ”とボールをキャッチし、豪速球で投げる姿に、皆んな驚いたり👀

普段見られない保護者の方の様子、とても良かったです✨

子供たちも頑張りましたよ〜😊

最後のプログラム”リレー競走”

ここまでの競技の得点結果、私のチーム、最下位だったんです😢

でも、リレーで優勝したら、逆転のチャンスもあるので、チーム一丸となり、頑張りました💪🏻

結果‥総合順位、準優勝‼︎

みんな良く頑張ったね😊

優勝は、あき先生チームでした👏🏻👏🏻

 

さあ、お待ちかねの2018年のカーニバル割引券をゲットできるのは誰か⁇

 

前回の遠足では、ジャンケン大会でしたが、今回はビンゴゲーム!

 

そして‥な、な、なんと!

 

今回は上位3人がゲットできるんです‼︎

もうみんな真剣な眼差し👀

ゲットした3人、とっても嬉しそうでしたよ😊

あっと言う間に、大運動会も終了😌

「楽しかった〜〜!」

「久しぶりに良い汗かきました〜!」

「また次のイベント、楽しみです〜!」

などなど、嬉しいお言葉をいただき、ホッとしました😌

 

またまた、皆さんに楽しんでもらえるイベントを企画しますので、今回参加できなかったあなたも、次回はぜひ参加してみて下さいね〜🤗

送迎バスの様子🚌
マネージャー、安全運転ありがとうございました😊

意外にトレーニングかも?・・・亜委です

2017年8月30日 水曜日

 

あきです😊

 

 

「あ〜〜😱もう明日から学校嫌や〜〜😫」

 

今年から堺市の小中学校は、8/25から始まってます🤗

 

なので、我が子たちの2学期は、もうスタート!

 

そのおかげで親の私もちょっとペースが狂ってしまいます😰

 

しかしそんなこと言ってる場合じゃなく、元気に「行ってらっしゃ〜〜い」
と、見送ってるんですが…

 

実は、毎年心配することがあって…

 

それは、夏休みは長〜いので、生徒たちの足腰の筋力が、大幅にダウン⤵️してしまうんです😱

 

なぜ?って…

 

 

それは歩かない!!!!!

からなんです😖

 

 

通学で歩くくらい全然大したことないわ〜〜

って思うでしょう😏?

 

それが意外と思ってるよりも足腰を鍛え、自然とトレーニングになっているんですよ〜

 

それにだいたい、暑いのでバレエのレッスン日以外は、家で過ごすことも多いかもしれませんね。

 

それからどこに移動するのも、車🚗でしょう〜〜

 

まぁそれじゃあ、弱くなって当然なんですけれど…😱

 

始業式の日は

「学校まで遠いなぁ〜〜

あ〜しんど〜〜😩」

 

って感じるかもしれません😖

 

それが弱っている証拠!

 

さて、その弱さはレッスンを見ていて、どこに出てくるかと言うと…

 

 

ルルベ(背のび)の高さです。

 

かかとの位置がとても低くなってしまっているので、腰を引き上げようにも、なかなか思うように動けません😱

 

背のびって言うと、簡単に出来そうですが、バレエの背のびはそう簡単にサッとは、
いきませんよ〜〜😩

↑ご覧の通り、薫先生の美しいルルベです。

【ルルベ】となったら、

 

ひざを伸ばして、お腹とお尻に力を入れて、背が高くなるように引き上げて、首も長く、顔も上げて〜〜

 

と、これだけは最低しないといけません😤

 

だから、

 

休み中に弱ってしまうと、レッスンに支障が出てくる訳です。

 

バランスとれてたのに、回れてたのに、もっとできたのに〜〜😂って。

 

さぁこれから新学期です!

 

頑張ってしっかり歩いてくださいね♫

 

そしてまた、レッスンで背の高〜〜いきれいなルルベを目指しましょうね🎵

 

ではまた👋👋

楽しい1日…多真美です

2017年8月29日 火曜日

 

多真美です😊

 

「え…休み?😳」

 

先日、自分のスケジュール帳を確認していてビックリ‼️

 

私たち、日曜日こそ色々なリハーサルが入り、ハードな1日を送っているのですが、何も予定がない日曜日を発見👀

 

 

「え…ほんま?😳」

 

不安になり、何度も予定表を確認、、、

他の先生方にも確認、、、

 

「ほんまに休みー😍」

 

もしかすると、今年初めてかもしれない…
そして、今年最後かもしれない…(笑)

凄く貴重な1日だ✨

 

何しようかな〜?🤔💕

 

私、休みとなるとガサガサ行動したくなるタイプなので😅

 

 

友達とランチやお買い物に行き、そしてひたすらお喋り(笑)

 

あっという間に時間が過ぎちゃいました😆

 

楽しい1日を過ごして帰宅したのですが、何だかまだ物足りない…🤔

 

体幹トレーニングでもしちゃおっかな〜😏

 

休みの日ぐらい、バレエのことを忘れて過ごせばいいのですが、やっぱりそれは出来ないんですよね〜😅

 

不思議と身体を動かしたくなるんです😁

 

 

この日にした、体幹トレーニングはこちら❗️

 

 

腹部や側部の体幹を鍛えるトレーニングです💪

 

写真のポーズで約1分、じーっとしておきます💦

 

最後のあたりはぷるぷる震えてきて、結構キツいんですよ😅

 

慣れていない方は、まずは30秒からでも大丈夫ですので、ぜひ一度お試しください😉

 

トレーニング中、しっかり呼吸することもお忘れなく‼️

 

体幹トレーニングも終え、すっかりバレエモードに入っちゃったのか、そこからバレエのDVDを見まくって1日が終了しました😅笑

 

お休みも嬉しいですが、やっぱりバレエが大好きな私の休日でした🤗

愛と感謝がいっぱい💕‥‥‥理江香です🍀

2017年8月28日 月曜日

理江香です。

 

8月26日は、かわいい後輩かよ先生の結婚式でした🎊

 

ステキなウェディングドレス姿のかよ先生を見たい〜とのご要望にお応えして、かよ先生に許可をもらい、今回はたくさんの写真を載せてみようと思いま〜す😊

 

 

まずは花嫁さんといえばこれ!

純白のウェディングドレス✨

 

可愛らしいかよ先生にぴったりですよね〜💕

 

そしてさすがにバレリーナ。

 

立ち姿がとっても綺麗で、細くて長い首がよりいっそう引き立ってました✨

 

 

 

そして、披露宴では学園長の温かなスピーチに号泣😭

お化粧が崩れないかと心配しちゃいました(笑)

 

 

お色直しで着ていたドレスもとっても可愛くて、妖精みたいでしたよ〜💕

(新郎君のお顔は加工させてもらいましたが、とってもイケメンです😊)

 

 

新郎新婦のお互いへの愛情と、家族やまわりの方々への感謝がいっぱいつまった、本当にステキな結婚式でした✨

 

 

実は‥‥知らない人も多いと思いますが、かよ先生は金剛校でバレエを始めたんですよ〜

 

見学に来た時に指導していた私を、今でもはっきりとおぼえてくれているそうです😊

 

 

こつこつ努力型のかよ先生。

 

コンクールでは悔しい思いを何度も経験しました。

 

それでもあきらめずに頑張って、努力のかいあって入賞した時には、泣いて喜びあいましたね。

 

 

子供の頃からの夢であったバレエの先生になり、自分の経験からいろんなアドバイスができるステキな先生になってくれてるな〜と思います😊

 

学園長から常々言われている『ご両親やまわりの方々への感謝を忘れない』というお言葉を忘れずにいてる彼女ですから、きっと暖かな家庭を築いてくれることでしょう😊

 

 

本当におめでとう🎉

❗️結婚してもかよ先生はバレエを続けますのでご安心を〜😊

 

念願の◯◯デビュー♡‥‥薫です

2017年8月26日 土曜日

薫です😊

 

私、この瞬間!大好きなんです💕

 

どの瞬間かと言いますと‥‥

 

 

初めてのトゥシューズを受け取った時の、生徒達の嬉しそうな表情😍

 

教室では恥ずかしいのか、声をあげて喜ぶ姿までは見れませんが、心の中で「やった〜〜💖‼︎」と叫んでいるのが、よく伝わってきます😊

 

私も初トゥの時、こんな感じだったのかな〜?と振り返ってみるのですが、かれこれ30何年前のことなので、あんまり覚えていなくって💦😅

 

でも、嬉しいに決まってますよね〜🤗

 

バレエを始めたら、誰もが憧れるトゥシューズを手に入れたんですから✨

 

早速、先輩達に教わりながら、トゥを履く姿。

 

これまた微笑ましい光景💕

ついこの間まで、先輩達に教わっていた子達が、こうして後輩に教える側に立つなんて‥😂

 

こうやって、小さい子の面倒をみるということが、自然に身についているんですね😊

 

(トゥの結び方は、うちでは、発表会でサテンのひも付きのバレエシューズを履かせているため、みんなよくわかっているので、スムーズにいきました✌🏻)

 

さぁ、バーにつかまって立ってみました!

“おぉ〜、なかなか上手に立てています👏🏻膝も良く伸びてる〜“

 

では、少しバーから離れて立たせてみると‥

 

みんなの表情が一変😱

 

さっき、バーを持って立ってた時とは違う感覚なのでしょう〜

 

まるで、産まれたてのキリンが、うまく立てず、ヘニョヘニョしている様子のよう😂💦

 

そりゃ、大変なんですよ〜あんな先の細いところで、自分の体重を支えないといけないんですから✋🏻

 

履いたら簡単に立てるものではないので、やっぱり普段の基礎レッスンがとても大事になってきます。

 

子供達も改めて、ルルベ(背のび)の大切さを感じたようです😌

 

それから足裏や指のトレーニングも重要‼︎

 

さあ!きれいに立てるよう、ビシバシいきますよ〜💪🏻💪🏻

伝わってるかしら?・・・亜委です

2017年8月25日 金曜日

 

あきです😊

 

8/23,24と

「わかやまバレエコンクール」

のサポートに行ってきました😊

 

「今日は1日、パパは長くて暇かもしれませんね、大丈夫ですか?」と私。

 

 

「コンクールは初めてなんで、仕事も休みを取って、この2日間は娘のために勉強しに来ました💪」

 

 

朝の挨拶を交わした後、Uちゃんのパパとこんな会話をしました😃

 

その言葉に、パパの緊張感(出演者本人よりも、パパの方が期待と不安でいっぱい〜〜って感じ)

 

がすご〜く伝わってきました😅

 

そして、パパが舞台を観て勉強してくれるって、とても嬉しい言葉を聞くことができました🤗

 

なぜなら、

 

バレエを続けていくには、お父さまのご理解がとても大切だからです。

 

パパの理解ない一言で、泣く泣く辞めた生徒さんも数知れず…😰

 

そのパパの理解を得るためには…

 

普段のレッスンを見学してもらうのは、お仕事があるのでなかなか難しいことですね。

 

それならば、舞台で頑張って踊っている姿を、観てもらうしかありません😄

 

その舞台で、

 

《バレエが大好きで、踊る姿が何をしている時よりも、いちばんキラキラ輝いて美しい…》

 

 

と、パパに感じてもらえたらきっと納得して、応援してくれると思います😊

 

でも、あなたはそのように踊ってますか?

 

バレエを習わせていただいているという感謝の気持ちを忘れず、

 

バレエが大好きです!〜〜って身体中で表現できているでしょうか?

 

 

バレエは続けていくからこそ、結果がついてきます。

 

 

先日の団公演に出演したバレエ団員は全員、スクールのベーシッククラスから頑張って続けてきたお姉さんたちです。

 

大人になるまでバレエを続けるということは、あなただけが決められる問題ではありません。

 

ご両親に認めてもらうには、賀代先生のブログでもあったように、普段から態度、言葉がとても必要ですよ!!!

 

それが出来れば、もっと上達して、どんどん楽しくなってくるでしょう😄

 

 

さぁ、舞台で踊る姿を観てもらうのは、絶好のチャンスです。

 

でも、そのチャンスは毎日ありません。

 

ほとんどの人は年に1回しかないですね😂

 

そのチャンスを逃すことのないように、普段のレッスンをもっともっと頑張ってほしいと思います。

 

 

ぜひ、長く続けてバレエ団のお姉さんたちのように、団公演で踊ってる姿を、先生たちに見せてくださいね〜〜😘

 

 

楽しみにしています✌️

 

 

ではまた👋👋

ただ踊るのではなく、、、多真美です

2017年8月24日 木曜日

 

多真美です😊

 

「もっと心を込めて踊って‼️」

 

これは、ロシアのワガノワバレエ学校の先生の言葉…

 

先日、6日間のワガノワセミナーを受講してきました🎶

 

 

 

毎年、ロシアから先生が来られて行われ、クラシックだけでなく、キャラクターダンスのレッスンも受けれるんです✨

 

 

キャラクターダンスって、日本ではなかなか学べる機会が少ないんですよね💦

 

私も留学中、バレエ学校で1年間学んできましたが、まだまだ慣れない動きがたくさん…😅

 

何回受けても、ついていくのに必死です💦笑

 

クラシックとは手や脚の使い方が全然違うので、みんな与えられた振りをするのに精一杯で、表現するどころではない状態😓

 

 

そんな時に、キャラクターダンスの先生から言われたのが、この一言でした…

 

「ただ手を開くだけの振りでも、その踊りによって、エレガントであったり、力強くエネルギッシュだったり…表現の仕方はまるで違うのよ❗️」

 

これはキャラクターダンスだけに限らず、どんな踊りの時でも言えることですよね✨

 

見本で見せてくれる先生の姿は、本当に美しく、時にはかっこよくて、、、表情もコロコロ変わり、見ていてどんどん惹きつけられます😳✨

 

これが表現ということなんだなぁ〜と改めて感じました!

 

「もっと踊りを楽しまないと☺️」

と、いう先生の言葉も印象に残りました!

 

ただただ振りを追っていくだけでなく、手の動き、脚の動き、1つ1つに気持ちを込めることで、あなたの踊りもきっと変わってくるはず…💕

 

まずは普段のクラスレッスンから、楽しい気持ちで、心を込めて踊りましょう🎶

1番大切なこと、、、賀代です

2017年8月23日 水曜日

 

 

 

 

 

賀代です😊

 

8月に入ってから

コンクールに出場する8人の生徒さんは

今日まで連日、たくさん練習をしてきました🌸

 

8人中、半分はコンクール初出場だったので、初めての人は精神的にも体力的にもきつかったと思います。

 

でも、発表会とは違う厳しさの練習をしてきて身体も引き締まり、練習が始まる前よりピリッとした顔つきになったように感じました😲✨

 

 

私もたくさんコンクールに出て

色んな経験をしました❗️

 

悔しい思い、嬉しい思い

練習したことが出来た時、出来なかった時

毎回毎回のコンクールのことをはっきりと覚えています。

 

コンクールに出ると、刺激になるし

学ぶこともたくさんあるので、1度出ると意識が変わります✨

 

 

もちろん1度きりで終わってしまったら変わりませんよ😅

 

なんでも続けることが大切💪💕

 

でも、続けられることが当たり前のことでなく、サポートをしてくれているお父さんやお母さんのおかげなので、好きなことをさせてもらえることに感謝の気持ちを忘れてはいけません。

 

バレエのレッスンに行って、

発表会に出て、

用品が足りなくなったら買ってもらって、

発表会以外の舞台にも出て(バリエーションやコンクールなど)と、

順番をたどってさせてもらってきたことが、どれだけ有難いことなのか✨✨✨🙏

 

常々先生方に「お母さん達に感謝しなさいよ」と言われてますよね?😊

 

昨日も、学園長からお話がありましたね❗️

今日、コンクールに出る人たちは

舞台が終わったら「ありがとうございました!」とお父さんお母さんに伝えなさいよと✨✨

 

さてみんな、言えるのでしょうか?😁

 

これはとても大切なことです🌸

自分1人では、舞台を経験することすらできないのですから💪

 

なので、あなたも日頃から

感謝の気持ちを忘れずに、

思うだけでなく伝えるようにしてみて下さい😊✨

良いパフォーマンスをするために‥‥‥理江香です🍀

2017年8月17日 木曜日

理江香です。

 

「君たち、練習は丁寧なのに、待ち時間の使い方がヘタだねぇ〜」

 

これは、痛めた身体の治療をいつもしてくれている整体の先生のお言葉😅

 

ちょっとドキっとしますよね?

 

どうヘタなの?って🤔

 

実は団公演本番の日、ゲネプロから本番終わりまで、この先生にトレーナーとして上手袖に控えていただいてたんです。

 

足の疲れをとってもらったり、体の歪みを整えてもらいながらの本番というのはとっても助かりました。

 

そして公演後にいつも通り治療に行った時、先生に言われたのがこのセリフ😅

 

先生はいろんなジャンルのアスリートを治療しているのですが、その中でもすごいことしてるな〜と思っていたバレリーナが、以外と舞台袖での待ち時間の使い方がヘタなことにびっくりされたようです。

 

冷える舞台袖で、レッグウォーマーやジャージなどを着用せずに、薄い衣裳1枚で出番を待ってる子にまずビックリ‼️

 

温まってた筋肉冷えるやん‥‥って。

 

私を含む年長者は加齢のために(苦笑)、踊りと踊りの間に体を冷やすと次に踊りにくくなるので、待ち時間がほんの少しでも体を冷やさないように気をつけます。

 

これは自分が歳をとってきてるから気をつけなくちゃと思っていましたが、若い子たちもムダに筋肉を疲れさせないために、絶対にやらせなさいと言われました😅

 

そして、本当に疲れている時には下にマットなどを敷いて、完全に寝転んでしまうのがいちばん回復が早いそう☝️

 

目をつぶって1分半横になると、全身を血液が1周して、疲労が軽減するし筋肉も柔らかくなるんですって❗️

 

それなのに舞台袖で、「あーだんだん足パンパンになってきた〜😵」っていいながら座りもせず、立ちっぱなしの子を見て先生はまたまたびっくり😅

 

そりゃそうやろ😓と‥‥

 

私たちバレリーナはお行儀としてレッスン中に座ってはいけないと習いますが、本番は長丁場ですし、少しでも良いコンディションで踊ってもらいたいので、腰が落ちないよう待ち時間も適度に動きながら、疲労がきつい時にはちゃんと座って足を伸ばして休憩してくださいね。(もちろん分かってくれてると思いますが、ダラダラするのは別!)

 

他にも、水をこまめに飲むのは当たり前として、疲れてからではなく、疲れる前にクエン酸を摂るなど、たくさんのアドバイスをいただきましたよ。

 

団公演を第1回目から観てくださっている先生。

 

団長からの紹介で、私以外にも普段から先生にお世話になってる子が多いこともあり、今年は裏でサポートしたいと申し出てくださって、本当にたくさん助けていただきました。

 

そして、まだ体の使い方でアドバイスできることがあるはずだと、先日普段の基礎レッスンも見に来てくださったんです❗️

 

ちょうどコンクールレッスンをしていたので、治療してもらったり、バレエのレッスンとはまた少し違った体の使い方の指導をしてもらいました😊

 

 

団員のSちゃんは、格段に動きが良くなったんですよ〜👏

 

もうひとつ、先生が驚いていたのは、本田バレエの子はみんな基礎をきっちりやってるから治療による体の反応もいいし、少しのアドバイスですぐに動きが良くなるね〜と😊

 

ほめてもらえるところがあって良かった〜😅

 

 

私もまだまだ勉強中ですが、こうして習ったことを普段のレッスンで少しずつ伝えていきますね😊

 

またいろんなネタ仕入れておきま〜す👋

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