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ちゃんとしてるかなぁ⁇・・・亜委です

2017年10月14日 土曜日

あきです😊

この真剣に見ているキラキラの目👀

かわいい💕でしょう❤️

 

舞台リハーサル日になると、
泉北本校の玄関で何事かしらと思うくらいに大泣き😂しちゃうベーシックさんが、毎年必ず何人もいます😊

 

いつもは時間になったら泣いてようが、おかまいなしにすぐに振付を始めるのですが、

この日は先輩たちのヴァリエーション(ひとりで踊る)のリハーサルを、見せることから始めました。

 

そして私、とても驚きました‼️

なんと!

誰ひとりとして、おしゃべりすることもなく、真剣に見ているんです。

足も出さずに、お行儀良くて、先生たちみんなで大喜びしました👏👏

 

 

舞台の振付の時は、ママたちの見学はできないので、送り届けた後の子供たちのこと、

「ちゃんとしてるかなぁ⁇」って

不安に思ってるママ〜〜😂

 

ご安心ください💪!!!!!

 

写真の通り、最初は泣いていても、ちゃんと泣き止んで静かに見てますから・・・

 

まだ数回のリハーサルですが、子供たちは少しずつちゃんと成長していますよ😊

 

そしてこの日、ベーシックさんに負けずにとても頑張っていたのが…

 

ヴァリエーションを踊る先輩バレリーナたちです。

 

バレエ団のお姉さんたちも、みんなの熱〜〜い視線にとても刺激されたようで、本番のような気迫で踊っていました。

 

先輩バレリーナのブラックさんたちも、後輩バレリーナの面倒をちゃんと見ながら、しっかり自分も踊っています。

きっと、小さい子の前では上手に踊ろう!と思っているのでしょうね😊

 

見る方も、見せる方もお互いが刺激し合って、とても良いリハーサル時間になりました。

 

私いつも言ってることですが…

 

バレエは“目”から上手になります。

 

クラスレッスンやリハーサルで、身近にたくさんいる先輩バレリーナが、上手に踊っているのをしっかり見るのが、成長・上達する近道なんです・・・

ということで、この1日でみんなとても上手になりましたよ!

 

ママへ・・・

とてもかわいいプチバレリーナさんが、どんどん上手になってきています💕

本番の舞台、どうぞ楽しみにしておいてくださいませ〜✌️

そして、盛大な拍手を送ってくださいね〜👏👏👏

ではまた👋👋

今週のキラキラバレリーナvol.161

2017年10月13日 金曜日

河内長野校ベーシッククラス

杉田奈々子(すぎたななこ)さん

5歳  血液型O型

 

 

☆☆☆プチインタビュー☆☆☆

Q1>>バレエを始めたきっかけは?

A.小さい頃から音楽が好きで、よく踊っていたから。

 

Q2>>バレエを始めて良かったことは?

A.キレイなお衣裳を着て、お化粧をして舞台に立てたこと。

 

Q3>>バレエでの今後の課題/目標は?

A.キレイなバレリーナになること

 

Q4>>好きな有名人(キャラクター)

A.アリエル

 

Q5>>当スクールを選ばれた理由、またはレッスンの印象はいかがですか?

A.初めて体験レッスンを受けた時に、ピンクのレオタードを着た生徒さんたちが、熱心に踊っている姿がとても可愛くて、決めました。 

薫先生が優しくご指導してくださるので、娘もいつも楽しく踊っています。

 

 

担当教師からのひと言・・・・

いつも一生懸命レッスンしている奈々子ちゃん。

先生のお手本をよく見て、お話をよく聞いてと、小さいのに集中力が高いです☆

あの大きなおめめでじ~っと見つめられると、とても可愛らしくてドキッとすることがあります(#^.^#)

どんどん上手になっていく奈々子ちゃんの姿を見るのが、楽しみです♪

一緒に頑張ろね(^-^)

薫先生より

 

 

次回のキラキラバレリーナは・・・・

バレエ団員の辻穂乃花(つじほのか)さんです。お楽しみに(^o^)/

※登場生徒は厳正な抽選により選出され、生徒が未成年の場合には保護者承諾のもとで公開しています

ほぐしてあげて…多真美です!

2017年10月11日 水曜日

 

多真美です😊

 

私、最近暇さえあれば自宅である物の上に立っているんです‼︎

 

その日によって、立ったときの感覚が違って、

 

「痛〜い😵」と思う日もあれば、「気持ちいい☺️」と思う日も、、、

 

さてさて、何の上に立っているかと言うと…こちら‼️

 

足ツボ健康ボード‼️

 

普段から、定期的にフットマッサージで足ツボもしてもらっているのですが、自宅でもケア出来るように購入👍

 

自分でマッサージしなくても、立っているだけでツボを押さえてくれるので楽で良いですよ🎶

 

足は「第2の心臓」ともよく呼ばれますよね☺️

 

足裏には全身のツボが集まっているそうですよ!

 

ツボを刺激し、固い部分や痛みを感じる部分で、どこが不調なのかわかるんです😉

 

 

胃腸が弱めな私なんですが、少し調子が悪いな〜と思う日は、胃腸のツボがある土踏まず辺りが激痛なんです💦

 

その日によって、痛み具合もコロコロ変わるので不思議ですよ〜🤔

 

 

また、足裏がゴリゴリでダルいと感じている人いませんか?

 

それは身体の老廃物が溜まった状態なんです!

 

浮腫みの原因などにもなるので、足裏はほぐしといてあげないといけませんよ〜😉

 

よく、踊っているときに足裏が攣るという人は、凝ってしまっているのかもしれませんね💦

 

ゴルフボールなどで、コロコロしてあげるだけでも、随分マシになるので試してみて下さいね‼︎

 

それに、足裏が固まってしまっていると、つま先も伸ばしにくいんです!

 

レッスン前などは、足裏ケアもお忘れなく😁

 

教室には、足ツボグッズも置いてあるので、ダルいと感じたときはいつでもお使い下さいね😉

 

ではまた👋

 

 

 

あ〜〜怖かった😱、、、賀代です

2017年10月10日 火曜日

賀代です😊

 

最近、朝晩が寒くなってきましたね😲‼️

 

気温の変化によって、身体の調子が変わりますよね🤔

そんな気温の変化で、先日「怖っっっ😱」と思うことがあったんです!

 

それは、急に寒くなった日のこと。

いつも通りレッスン前にストレッチをしていたのですが、いつもより足先が温まらずにバーレッスンをしたら、ふくらはぎの筋がブチッとなりそうな感覚になったんです😱😱😱

 

これは、しっかりプリエをして筋肉をほぐさないと、怪我するなと初めて感じました、、、

 

本当にビックリした〜〜😭😭

 

不意に怪我するのは、こういう時にするんだなと怖くなり、改めて気をつけようと心に誓いました🙏

 

やっぱりどんな時もストレッチが1番大切❗️

寒くなっていくにつれて、ストレッチもよくしないといけません💪

 

 

身体が温まっていない時に、急に動いたりジャンプしたりすると、筋肉がビックリしてしまいます。

 

 

なので、みなさんもこれからの季節

しっかり充分すぎるぐらいのストレッチをしてからレッスンを受けてくださいね❣️

 

 

ストレッチクラスを受けてからのバーレッスンの動きやすいこと😲

 

かなり違います❗️

 

ストレッチクラスが出来るまでは気づきませんでしたが、ゆっくり時間をかけてストレッチをすること&自分の身体と向き合うことがどれだけ大切か気づくことで、身体の使い方を意識するようになります😊

 

大人のオープンクラスの後のストレッチは、使った身体のアフターケアに✨✨

 

子供から大人まで、みなさんそれぞれに効果が出ています😆

 

やればやるだけ柔らかくなるんです💕

 

怪我をしたくないあなた❗️

身体が柔らかくなりたいあなた❗️

 

是非一度、1時間ストレッチを体験してみませんか?😊

いつでもお待ちしています💕

◯◯の秋‥‥‥理江香です🍀

2017年10月8日 日曜日

理江香です。

 

あなたにとっての「◯◯の秋」って何ですか?

 

私はというと‥‥‥「読書の秋」ですね〜😊

 

というか、一年中読んでますね😅

 

本好きになったきっかけは父です。

 

確か小学2年生の頃から、「読めない漢字はとばしてもいいから」と、毎週日曜に新聞を音読させられていたんですよね。

 

させられていたなんて言うと嫌がっていたみたいですね😅

 

そんなことは全くなく、難しい漢字の読み方を教えてもらいながら新聞を読む、父とのこの時間がとても楽しかったんです。

 

何年間か続けてましたね〜😊

 

そんな風に活字に触れていたおかげで、自然と本を読む習慣がつきました。

 

風景の描写が素敵な作品では風景を思い描き、料理の描写がすごく細かい作品では想像して美味しそうやな〜と思ったり‥‥

 

 

時にはとっても心に刺さる言葉に出会って、前向きになれたり考えさせられたりしますね。

 

 

そして、本を読むこととバレエも全然関係ないわけではないと思います。

 

感性を磨いて‥‥とか言いますが、そんなのよく分かんないですよね。

 

私も分かりません😅

 

でも、そんなに難しく考えなくても、嬉しいとか悲しいとかキレイだとか、素直に感じて、いつも「心を動かす」ようにすればいいんじゃないでしょうか?

 

その感じる心が少しずつ踊りに出てくると思いますよ😊

 

 

昨日の薫先生のブログにつながりますが、バレエに関係のある本を読むのもいいですし、ビデオや動画を見るのもいいですよね。

 

もちろんバレエに関係のない映画とかでもOK👌

 

とにかく何かを素直に感じる心を養ってほしいな〜と思います。

 

私はその方法として、本を読むということが一番好きなんだと思います。

 

(私が本好きだと知って、知り合いのおばさんが読まなくなったのをたくさんくれました😊その一部です)

 

 

あまり本は好きじゃないんやけどな〜と思っているあなたも、久しぶりに読書してみませんか?

 

感じ方が変わっていて、案外おもしろいと思えるかもしれませんよ😊

 

ちなみに、あまりゆっくり読書の時間が取れないので、わたしの場合、入浴タイムと読書タイムが一緒になってます😅

 

半身浴もできて一石二鳥❗️

 

良ければお試しください👋

 

 

もっと勉強して⁉︎‥‥薫です

2017年10月7日 土曜日

 

薫です😊

 

 

「どうやったら、表現力ってつくんだろう?🤔」

 

なんて、悩んでいませんか?

 

“もっと笑顔で、楽しんで踊ろう!“

 

と、頭ではわかっていても、音楽がかかると、踊るのに必死で、笑うどころか、こわ〜い顔になるんですよね〜😫

 

その気持ち、よ〜くわかります😌

 

 

大丈夫ですよ〜あなただけではありません✋🏻

 

私も、悩んだこと、たーくさんありますから〜😊

 

「薫ちゃん!そんな怖い顔して踊らない!」

「踊りがまじめ過ぎる!」

 

など、学園長に何度注意されたことか‥😰

 

自分では笑ってるつもりなのに、周りには全然伝わっていないってこともあったり‥😭

 

キチッとしないといけない!っていう生真面目な性格が、こういう時に裏目にでるんですね😓

 

 

思い返してみると、若い頃は、まだテクニックがついていなかったり、振りを追うのにいっぱいいっぱいで、表現するっていうところまで、余裕がなかったのでしょうね〜😫

 

しかし、表現力ばかりがすごくできていても、肝心の踊りは?‥基本ができてない!‥なんてことにならないように、テクニックと表現力は両方大事だと思います😊

 

特に、バリエーションを踊る時には、それぞれの作品のストーリーや、踊る人物の性格など、役柄をしっかり把握して踊ることも大切です✨

 

ましてや、全幕ものを踊るとなると、もっと重要です⚠️

 

表現力を身につけるために、私は基礎レッスンはもちろん、何度も繰り返し踊りの練習をすることのほかに、バレエの本を読んだり、いろんな人の踊り方を観て、たくさん勉強しましたよ😊

 

私の若い頃と違って、今はインターネットで何でも調べられる便利な世の中なんだから、もっともっと、自分の踊る役柄や背景などを研究してみてましょう!

 

あっ、余談ですが😅

私が習い始めた頃は、“本田道子バレエ研究所“だったんですよ〜

 

私はいつも、初めてのバリエーションで「眠れる森の美女」の中の“勇気の精“を踊る生徒たちに、

「さあ、ここはオーロラ姫の誕生をお祝いするお城の中🏰

オーロラ姫に、優しさ・明るさ・優雅・元気・勇気を与えるために招待された妖精のひとりなのよ。

奥のベッドで眠っているオーロラ姫に勇気を与えれるよう、ピリッとして踊ろうね。」と話します😊

 

そうすると、よく理解してくれたのか、すっかり勇気の精になりきって踊ってくれる生徒もいます✨

とっても素直さんです😍

 

お姉さんたちになってくると、なんか恥ずかしさや、舞台の怖さもわかり出してくるので、なんだか踊りが消極的になりがち😣

 

もしそれで、うまく踊れたとしても、それは単なる自己満足の世界😔

 

周りの人や、お客様に感動を与えるような踊りをするためには、もっと自分自身で殻をやぶっていかないといけません!

 

失敗を恐れないで、どんどん挑戦してくださいね🤗

 

きっとあなたならできる‼️

これな〜んだ?・・・亜委です

2017年10月4日 水曜日

あきです😊

 

「うわぁ!これ何?」

 

と、この前 泉佐野本部校の教室に入って思わず出たひとこと😲

 

教室のピアノ近くにポツンと置かれたこの謎の物体

 

何をするものかと言いますと…

 

そうこれは・・・

 

“バランスボード”

 

名前のとおり、上に乗ってバランス力を高めるための、サポートマシーンなんです。

 

ベーシッククラスのEちゃんママからスクールへどうぞ〜〜と、プレゼントしていただいたのもので、

先日、私が本部校へ到着するとすぐにEちゃんママが、

 

「先生!早くこれやってみて〜〜😄」

 

言われるがまま、恐る恐る乗ってみました😂

 

思ってた以上に、グラグラふらつきます😱

 

ただ、このバランスボードは初心者用なので、底が平らになっているため、

中心にうまくバランスを持っていけば、自由に使いこなせそうな感じ・・・

 

でも、やってみると意外とこれが難しいんですよ!

 

と言いつつ、私、何とか片足でバランスできました✌️

 

そばで見ていたお母さまたちからも

「うわぁ、すごい!」って言ってもらえてヨシヨシ✌️

 

腹筋背筋も程よく使うので、筋力アップにも効果的です。

 

そして、日曜日に先生たちにもやってもらったところ・・・↓↓↓

 

 

さすが!!!!! 先生たち🤗

 

難なくクリア!

 

本田メソッドで長年レッスンをしているので、バランス力もバツグン✌️

やはり初心者用では物足りない感じですね。

 

理江香先生は得意なピルエットで、ぐるぐる回ってましたよ。

 

バランスや、回る感覚を身につけるためにも、良いサポートマシーンかもしれません。

 

ただ慣れるまでは勝手にやっては危ないので、先生たちに見てもらって試してみてくださいね!

 

あなたも、先生たちが知らなさそうな、筋トレ方法やマシーンを見つけたりしたら、

ぜひ、“情報提供”してくださいね〜✌️

 

ヨロシク〜👋👋

 

 

 

 

切り替えが大事…多真美です!

2017年9月30日 土曜日

 

多真美です😊

 

「あ!今日も変わった😏」

 

私が担当している、ららぽーと和泉中央校の生徒たちが、

 

「さぁ、レッスン始めましょう〜☺️」

 

この、私の一言で、表情がガラリと変わるんです😁

 

 

今まで、お友達と楽しくお話ししていた子も、一気に真剣な顔に‼️

 

まだベーシッククラスの生徒たちですが、レッスンへの集中力に、毎回感心するんです✨

 

 

誰1人として、途中で余計なおしゃべりをする子はいないんですよ〜😌

 

 

振り覚えがとても早いのも、この子たちの凄いところ‼️

 

私の見本を、何一つ見逃さないように、真剣な眼差しで見ています👀

 

ときには、一緒に動きながら振りの確認をしている子も😌

 

集中力の高さが、振り覚えの良さにも繋がっているんでしょうね☺️

 

ベーシッククラスには、難しすぎるかな?って思うような振りもたまにしちゃうんですが…😝

 

それでも、みんな必死にやってくれるんです😭✨

 

その一生懸命頑張っている姿が、可愛くてたまりません💕

 

 

まだまだ、途中で集中力が切れてきてもおかしくない年齢なのに、こんなにしっかり50分間レッスンが出来るのは立派なものです✨

 

これからも、その調子で頑張ってくださいね😘

 

どんな時でも、楽しくレッスンをすることが1番大切だと思います!

 

でも、稽古場は遊ぶ場所ではないので、そこの気持ちの切り替えが大事ですよね😉

 

さぁ、これからレッスンするあなた!

 

身体も気持ちも、レッスンモードにスイッチON‼️して頑張りましょう〜💪

 

 

今週のキラキラバレリーナvol.160

2017年9月29日 金曜日

泉北本校インターBクラス

鞍田有希子(くらたゆきこ)さん

10歳  血液型B型

 

 

☆☆☆プチインタビュー☆☆☆

Q1>>バレエを始めたきっかけは?

A.母が以前バレエを習っていて、勧められたから。

 

Q2>>バレエを始めて良かったことは?

A.姿勢が良くなり、体力がついた。

 

Q3>>バレエでの今後の課題/目標は?

A.ヴァリエーションを踊ることと、コンクールに出ること

 

Q4>>好きな有名人(キャラクター)

A.TWICE(K-POP)

 

Q5>>当スクールを選ばれた理由、またはレッスンの印象はいかがですか?

A.私が独身の時、大人のクラスに通っていて、スクールを知っていたので、見学もこちらしか行きませんでした。お姉さんクラスになってからは、周りの先輩たちの、やる気と真面目にレッスンに取り組む姿勢に影響されて、本人のやる気も増したように思います。身近に目指すべき目標があるので、娘にはあっていたようです。 母より

 

 

担当教師からのひと言・・・・

まだ家の近所の金剛校で、ママに連れられ、通ってたのがついこの前のような気がします。

弟くんも習い始めたら、本当によく面倒を見て、

「さすがしっかりもののお姉ちゃんやね〜〜」

と感心するばかりでした。

今は1人で泉北本校までバスで通うようになりました。

そして、先輩お姉さん達と一緒のクラスで

「頑張ってついていこう!」

必死に踊ってくれているのが、先生たちにとてもよく伝わっていますよ〜

その調子でどんどん上手になってくださいね。

いつか、姉弟で共演して踊ってくれたらと、楽しみにしています。

あき先生より

 

 

次回のキラキラバレリーナは・・・・

河内長野校の杉田奈々子(すぎたななこ)さんです。お楽しみに(^o^)/

※登場生徒は厳正な抽選により選出され、生徒が未成年の場合には保護者承諾のもとで公開しています

新着情報✨✨、、、賀代です!

2017年9月28日 木曜日

賀代です😊

 

堺バレエフェスティバルに続き、堺市民芸術祭の練習もスタートしました❣️

 

今回初舞台さんの中に、なんと2歳の生徒ちゃんがいます👼💕

 

ママと離れて大丈夫かな〜〜??

と心配していましたが、お姉さんたちや周りのみんなが集まりだすと、何か雰囲気を感じてか、ちゃんと自分の場所へ移動していました🙏✨✨

 

 

毎年発表会の振り付けが始まると思うのですが、子供の観察力や察知力って本当にすごい❗️❗️❗️

 

発表会の練習は、保護者の方の見学が出来ないので、お母さん達とバイバイのときに何人か泣いてしまいますが、必ず泣き止んで練習に参加できるようになるし、必ず泣かないようになるんです😲

(泣いてもお母さんはまだ来ないと、諦めもつくのかもしれませんね😅笑)

 

それに、練習の間に一緒に踊るお友達同士で仲良くなっているんです🌸

 

 

たくさんお姉さん達も出ているので、おトイレに連れて行ってもらったり、待ち時間に遊んでもらったりしています😊

 

お母さんとバイバイのときは、この世の終わりのような泣き方をしていますが(笑)お母さん達安心して下さい😊👌

 

 

自分達で場所を覚え、

もう少し練習を重ねると、

あき先生が最初の音楽を流したら、みんな自分の立ち位置に行くようになります😆

 

 

さすがにブラックさんは覚えるのが早い❗️❗️❗️

 

 

ピンクちゃんや男の子たちも一生懸命頑張っていました❣️

 

普段会えない生徒のみんなとも、これから毎週日曜日に会えるので楽しみです😊

小さい子からお姉さん達までみんな一緒に頑張っていきたいと思います💪✨✨

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